Kesehatan mental menjadi isu yang semakin hangat dibicarakan dalam beberapa tahun terakhir.
Di tengah perkembangan teknologi yang pesat dan perubahan sosial yang cepat, generasi milenial (lahir antara tahun 1981--1996) dan Gen Z (lahir antara tahun 1997--2012) menghadapi berbagai tantangan yang memengaruhi kondisi mental mereka.
Meskipun keduanya dikenal sebagai generasi yang lebih terbuka mengenai isu kesehatan mental, fenomena ini tetap menjadi hal yang perlu diperhatikan dengan seksama.
Artikel ini akan membahas bagaimana kesehatan mental memengaruhi kedua generasi ini, faktor-faktor penyebabnya, serta dampaknya terhadap kehidupan mereka sehari-hari.
Faktor-Faktor Penyebab Kesehatan Mental di Kalangan Generasi Milenial dan Gen Z
Penyebab masalah kesehatan mental pada generasi milenial dan Gen Z tidak bisa dipandang secara sederhana.
Beberapa faktor yang berperan sangat besar adalah tekanan sosial, perkembangan teknologi, dan ketidakpastian masa depan.
Salah satu faktor utama yang memengaruhi kesehatan mental kedua generasi ini adalah tekanan sosial yang semakin meningkat.
Generasi milenial, misalnya, seringkali merasa terjebak dalam standar hidup yang tinggi.
Mereka merasa harus memenuhi ekspektasi sosial, baik dari orang tua, teman, maupun lingkungan kerja.
