4 Tips Lawan Rasa Malas, Buat Kamu yang Mageran

Sering, mau belajar atau bekerja tapi malas? Rasa malas ini bisa menghambat aktivitas yang ingin kamu lakukan. Kondisi ini juga dapat memicu kebiasaan malas bergerak atau mager yang bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Lalu bagaimana cara untuk melawan rasa malas ini?

Secara umum, orang malas diartikan juga dengan kebiasaan tidak melakukan kegiatan yang sebenarnya bisa dia lakukan. Rasa malas dapat terjadi karena sejumlah alasan, misalnya saja target yang tidak realistis, keinginan mendapatkan hasil yang sempurna, juga tidak menyusun rencana.

Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk melawan rasa malas dan menunda pekerjaan.

https://www.pexels.com/id-id/foto/tampilan-jarak-dekat-dari-hands-249360/

1. Tetapkan target atau tujuan yang ingin dicapai

Rasa malas biasanya timbul oleh kurangnya motivasi untuk melakukan sesuatu. Ini bisa diatasi dengan menetapkan target atau tujuan kamu. 

Saat rasa malas timbul, yang harus kamu ingat adalah target dan tujuan yang sudah kamu susun. Selalu tanamkan dalam diri dan ingat, target dan tujuan itu tidak akan tercapai jika kamu hanya bermalas-malasan dan tidak bergerak. 

https://www.pexels.com/id-id/foto/daftar-daftar-cek-daftar-periksa-daftar-tugas-3243/

     

2. Buat to do list