Di tengah distraksi media sosial yang luar biasa kencangnya mengganggu produktivitas saya (mostly beres-beres rumah doang, sih, hehe), sebuah teknik belajar yang menggunakan manajemen waktu ini kembali menarik-narik perhatian.
Teknik ini pertama saya tau dari seseteteh di itbmotherhood, dan kemudian dijelaskan kembali oleh fasilitator di institut ibu profesional. Tekniknya cukup simple, dan pernah beberapa kali sudah saya terapkan dan berhasil. Hanya saja, sebagai manusia, saya mudah lalai dan akhirnya teknik ini kembali terbengkalai tak digunakan.
Teknik Pomodoro, yang berarti tomat dalam bahasa Italia (karena Francesco yang menemukan teknik ini punya timer berbentuk tomat) ini langkahnya sederhana saja:
1. Set timer 25 menit
2. Lakukan pekerjaan yang dituju (belajar, beres-beres, baca buku, memasak, anything). Jangan lakukan yang lain, termasuk mengecek ponsel.
3. Ketika timer telah berbunyi, hentikan pekerjaan selama 3-5 menit. Waktu ini dapat digunakan untuk istirahat dan melakukan hal lain. Bisa minum kopi, ke toilet, cek pesan whatsapp, hehe.
4. Ulangi kembali langkah 1-3 hingga 4x. Jika pekerjaan belum selesai, istirahat selama 15-30 menit, kemudian bisa mengulangi lagi cara kerja seperti tadi.
Kalau saja, karena pekerjaan-pekerjaan rumah tangga sebenarnya tidak memerlukan banyak waktu, biasanya sudah selesai dalam 1 set atau 4x 'jendela kerja'. Kalau untuk yang membutuhkan waktu banyak dan menguras tenaga serta pikiran, mungkin bisa berkali-kali ya.
Jangan lupa untuk set goals di awal. Misalnya, saya mau belajar sampai selesai bab ini. Atau, saya mau menyelesaikan presentasi ini.
Selamat bersenang-senang dengan produktif!
Semoga bermanfaat yaa.
