Aktif Bernyanyi Itu Menyenangkan Sekaligus Menyehatkan

paduan suara Kerubim dengan Ulosnya

Apakah 2 jam latihan tidak berarti terus-terusan bernyanyi? Tentu saja tidak. Ada rehat sekitar 30 menit yang bisa disi dengan makan dan minum bersama sembari sharing. Ada demokrasi dalam paduan suara kami dimana semua anggota berhak untuk mengeluarkan masukan baik terhadap lagu yang sedang dipelajari atau menyampaikan ide-ide demi kemajuan paduan suara.

Bergabung dalam paduan suara ‘memaksa’ kita untuk menjalani hidup yang lebih sehat. Terutama beberapa minggu menjelang pentas atau lomba. Mengurangi makanan pedas dan berminyak menjadi hal wajib. Dilarang juga untuk minum yang dingin-dingin. Karena semua itu akan mengganggu pita suara. Minuman dingin seperti es akan membuat suara kita mengkeret. Atau yang lebih parah suara menjadi serak dan parau.

Ketika pentas kondisi harus benar-benar fit. Asupan gizi dan vitamin harus terjaga seperti dengan mengkonsumsi buah, madu dan susu. Ya, layaknya seorang atlet yang akan menghadapi pertandingan penting.

Prestasi hanyalah bonus

Prestasi hanya bonus

Tanggal 18 September 2016 lalu paduan suara kami menjadi juara pertama pada ajang lomba paduan suara di Keuskupan Agung Medan yang diikuti 16 kelompok paduan suara dari Medan dan sekitarnya. Hasil yang tidak disangka mengingat pesaing kami tangguh-tangguh dan juri-jurinya berkelas nasional dan internasional. Tetapi itu sebuah pencapaian yang sepadan dengan jika melihat kerja keras dan komitmen pelatih dan seluruh anggota.

Bernyanyi bersama paduan suara bukan saja menyenangkan tetapi juga menyehatkan. Bukan hanya baik untuk raga tetapi jiwa kita pun mendapatkan manfaatnya. Sekilas bernyanyi itu cuma bertujuan untuk menghibur hati tetapi ternyata lebih dari itu. Kita seakan mendapatkan hadiah paket combo karena aktif bernyanyi. Banyak efek positif tak terduga yang kita bisa dapatkan ketika kita bernyanyi dalam paduan suara. 

Satu hal yang perlu dicatat, bernyanyi itu ‘olahraga’ yang tidak menguras kantong. Asyik bukan? Tidak perlu beli peralatan atau sewa lapangan. Modalnya hanya niat untuk menghibur hati, baik diri sendiri maupun sesama.

Kunci untuk hidup yang sehat dan berkualitas adalah kesimbangan jasmani dan rohani. Tubuh harus kita olah agar otot dan peredaran darah selalu dalam kondisi baik. Otak dan hati juga perlu asupan-asupan positif sebagai penyeimbang.

Ingin memiliki tubuh dan jiwa yang selalu sehat dengan cara yang menyenangkan? Cobalah dengan aktif bernyanyi bersama paduan suara.

FB:www.facebook.com/venusgazer.ep

Twitter: @venusgazer