di tiap 2 loops strategi nya saya menggantikan jersey karena satu loop saja sebenarnya sudah basah banget dengan keringat. jersey bisa di peras banyak hehe. Akhirnya aku pun masih bertahan sampai pada akhirnya siang hari pukul 14.00 akan di laksanakan pelepasan peserta 120 k individual, 60k individual, dan 60k relay komunitas membuat aku semangat lagi karena banyak pelari yang menemani di lintasan.
Namun ternyata semseta berkata lain.. tidak lama berselang setelah itu matahari di bintaro menyala diatas kepala rasanya matahari lebih dari satu wkwk.. aku mulai berjalan dan tidak mampu untuk berlari karena agar mencegah tidak terjadi nya heat stroke atau serangan panas karna itu sangat berbahaya terjadinya dehidrasi.Â
Saat itu aku menuju ke WS 2 yang berada di ujung jalan melewati bawah jalan flyover, dan sambil berjalan diatas trotoar menghindari panasnya aspal namun ternyata pohon yang ada di pinggir2 jalan tersebut tidak cukup rindang untuk menghalangi sinar matahari yang langsung menyinari diatas kepala. Rasanya lama sekali menuju ke WS-2. Akhirnya sampai juga di tujuan dan sambil beristirahat sejenak aku pun berbaring selam 15 menit biar HR (heart rate turun) dan suasana menjadi adem atau dingin kembali.
Lalu pada sore harinya mulai mendung, cuaca menjadi berubah adem sekali. ternyata apa yang terjadi? tiba2 hujan turun lebat sekali ahaha akhirnya aku pun berteduh kebetulan saat itu sudah menuju WS ke-3 nya ALTI DKI Jakarta. Karna takut sepatu basah dan kaki menjadi blister, saya memutuskan untuk menunggu sampai hujan reda sambil beristirahat sejenak. Setelah menunggu beberapa saat akhirnya hujan menjadi rintik-rintik, aku pun melanjutkan perjuangan ke gate line.
Setelah hujan, ternyata malam nya hujan berhenti, pada malam harinya tidak ada angin sama sekali, sehingga mau berlari maupun berjalan pun rasanya nafas gak karu-karuan atau engap banget dirasakan. lalu melihat pada jam tangan Coros ternyata HR (heart rate) nya naik lagi di atas normal, yang tidak seperti biasanya haha..
Setelah malam berlalu ternyata cuaca pun berubah kembali menjadi tidak ada angin-angin segar sama sekali.
Sehingga bernafas pun susah.. Aku pun mulai untuk tidak berlari namun berusahaan untuk tetap bergerak dengan cara berjalan pelan-pelan agar waktu tidak terbuang percuma.
Setelah loop ke-9 menuju ke loops ke-10 ternyata rasanya sangat berat sekali, dimana menawahn rasa sakit di kaki yang sudah terkena blister, lecet di bawah selangkangan dan dibawah ketiak. Aku terus berjuang hingga ke venue.. Dan akhirnya sampai juga di venue, aku pun langsung menuju ke drop bag untuk menggantikan baju dan celana yang sudah basah dari atas sampai bawah dari luar sampai di bagian dalam. Setelah menggantikan semua nya dengan yang kering aku pun berpikir sejenak apakah akan melanjutkan nya atau menghentikannya sampai disini saja.Â
Pada tiga puluh menit kedepan setelah mempertimbangkan akhirnya aku memutuskan untuk menyelesaikannya saja di loops ke-10 dengan total jarak di jam tangan 124 km.
Sebenarnya bukan bosan dengan loop demi loop nya, atau melihat itu2 saja yang kita tempuh, namun disini merupakan strategy nya dimana kita bisa menjaga fisik dan badan dengan asupan yang tepat agar masih ada energy dan semangat untuk terus melanjutkan dan bisa menyelesaikan apa yang sudah didaftarkan.
Selamat buat yang sudah finish khususnya di kategory 200km karna itu merupakan hal yang tidak mudah untuk berlari sejauh itu dengan loops sebanyak 16 kali membutuhkan stamina, strategy asupan dan protein yang bagus agar tidak kehabisan tenaga dan tetap stabil untuk dapat menyelesaikan jarak yang akan ditempuh hingga garis finish.
