Mohon tunggu...
Valenada VankaLovina
Valenada VankaLovina Mohon Tunggu... Mahasiswa - Politeknik Ilmu Pemasyarakatan

Hobi memasak dan menyanyi

Selanjutnya

Tutup

Olahraga

Program Pembinaan Jasmani Taruna

28 Agustus 2023   14:15 Diperbarui: 28 Agustus 2023   14:26 168
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Olahraga. Sumber ilustrasi: FREEPIK

Dalam rangka menjalankan program pengajaran, pelatihan dan pengasuhan (Jarlatsuh) di Politeknik Ilmu Pemasyarakatan (POLTEKIP) tim akademik Poltekip kembali menyusun jadwal kegiatan pelatihan fisik bagi taruna berupa jadwal Binjastar (Pembinaan Jasmani Taruna). Hal ini dilakukan untuk melatih kekuatan, ketangkasan dan membentuk fisik taruna yang bugar. Dalam pelaksanaan kegiatan ini didampingi oleh Pembina yang telah ditunjuk oleh tim akademik yang terbagi pada masing-masing kelas. Dengan adanya kegiatan rutin ini diharapkan para Taruna dapat meningkatkan kekuatan dan ketahanan fisiknya, serta mendapatkan tubuh yang bugar.

Pelaksanaan kegiatan Binjastar ini dilakukan secara bersama-sama sehingga dapat menumbuhkan jiwa korsa dan merasa senang karena melaksanakan kegiatan binjastar ini bersama rekan-rekan satu angkatan. Kegiatan binjastar ini sendiri terdiri dari Lari dengan jarak tempuh 3km dan penguatan fisik seperti push up, sit up dan plank.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Olahraga Selengkapnya
Lihat Olahraga Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun