"Kebahagiaan itu ketika kita mencintai apa yang kita miliki."
Saya sepakat dengan quote di atas. Sebuah ajakan bagi kita untuk mencintai (mensyukuri) segar-hijaunya rumput di halaman rumah sendiri. Karena bahagia adalah pilihan, dengan memilih untuk bahagia denga napa yang kita miliki, maka kita akan merasa bahagia.
Banyak hal dapat kita lakukan untuk pengertian 'memilih bahagia' tersebut. Berikut ini beberapa hal yang akan membuat kita hidup bahagia setiap hari.
Bangun pagi-pagi
Bangun lebih awal dan tekadkan dalam hati untuk menjadikan hari ini tidak melewatinya dengan Kesia-siaan sedetikpun. Berjanjilah, hari ini harus lebih baik dari kemarin
Menikmati makanan
Jangan tergesa-gesa saat makan. Cobalah sekali ini makan dengan menggigit dan mengunyah pelah-pelan. Di setiap kunyahannya, rasakan betapa enak rasanya.
Action-kan keinginan Anda
Punya keinginan yang sekian lama tak kunjung terlaksana? ACTION-kan sekarang! Mungkin Anda hendak mengunjungi sanak saudara yang sudah lama tak bersua, atau mungkin sudah lama berniat ingin mengajak jalan-jalan keluarga, atau ingin mengunjungi suatu tempat. ACTION-kan sekarang juga.
Kalau Anda merasa masih sering berpikiran negatif, mulai sekarang ubahlah menjadi selalu ber-positive thinking. Perbanyak isi pikiran dengan solusi, solusi dan solusi. Kuatkan dengan kata-kata motivasi. Kurangi atau hilangkan kebiasaan menyalahkan orang lain, atau menyalahkan keadaan.
Bersikap tenang
Kalau tiap harinya biasanya anda diburu waktu, cobalah hari ini rileks. Hirup napas dalam-dalam. Nikmati perjalanan Anda ke tempat kerja. Lakukan apa pun hari ini dengan santai, tanpa harus merasa ada yang mengejar-ngejar Anda.
Tatap wajah anak-anak Anda
Meski mungkin sekarang mereka sudah besar, coba sempatkan tatap wajah mereka dalam-dalam. Kalau mereka sedang tidak ada, tatap potret mereka. Ingat-ingat bagaimana mereka waktu kecilnya, waktu mereka cium tangan saat pamit berangkat sekolah, saat mereka bisa berjalan pertama kali, dan momen-momen bahagia lainnya.
Berbagilah
Memberi itu tidak harus besar. Memberi kepada seseorang yang sedang sangat membutuhkan, lebih membahagiakan mereka. Kalau Anda naik ojek atau taksi online, tambahkan dua ribu atau tiga ribu dari tarif. Atau, temui orang-orang yang tak seberuntung Anda. berbicaralah tentang kehidupan mereka sehari-hari. Berikan sesuatu kepada mereka.
Belajar hal baru
Punya waktu luang lumayan panjang? Cobalah cari kegiatan baru yang bisa menambah keahlian Anda. Atau pelajari hal-hal baru yang ingin Anda ketahui. Fasilitas untuk itu sekarang banyak, baik yang berbayar maupun yang gratis.
Mencium tangan orangtua Anda
Ingat betapa besar pengorbanan orangtua Anda selama ini. Bersyukurlah memiliki orangtua yang mencurahkan segenap rasa cinta dan kasih sayangnya pada Anda. Tidak ada yang memiliki cinta sebesar mereka pada anda. kalau orangtua ada di luar kota, meneleponlah atau lebih baik lagi melalui video-call. Bagi orangtua, cukup dengan melihat kondisi anaknya baik-baik saja, itu sudah membuatnya Bahagia.
Temui orang yang lebih tua
Temui juga orang-orang yang lebih tua dari Anda, seperti guru, kakak, paman, atau siapa pun. Jalin silaturahmi dengan mereka.
Tertawalah
Ingat kapan terakhir kali anda tertawa? Mungkin gara-gara kesibukan Anda yang luar biasa padat, Anda bahkan sampai tak sempat untuk tersenyum. Cobalah cari bacaan atau tontonan yang bisa melemaskan urat syaraf Anda dan tertawalah lepas.
Lakukan yang Anda suka
Apa hobi Anda? Apa kesukaan Anda? atau apa pun yang Anda melakukannya. Ayo lakukan sekarang!
Istirahat cukup
Agar anda punya energi yang cukup untuk menjalani hari-hari Anda yang menyenangkan, istirahatlah yang cukup. Ketika waktu tidur tiba, bergegaslah tempat tidur.
Sapa dan berkenalan
Bersikaplah ramah. Sapa setiap orang yang Anda temui di mana pun. Mengobrollah hal-hal ringan. Untuk yang baru kenal sebaiknya berujung ke tukar kartu nama. Banyak teman, banyak rejeki.
Senyumlah
Jangan malu-malu, senyumlah. Senyum membawa energi positif.
Memberi maaf
Beri maaf orang yang berbuat salah pada Anda. Jangan buat hidup Anda terbebani oleh dendam.
Berdoa
Panjatkan doa sepenuh hati. Segala macam ujian yang Anda hadapi, serahkanlah pada-Nya. Tuhan tidak pernah tidur. Tuhan tidak pernah meninggalkan Anda.
Selamat berbahagia!
