Guru Penjas UPTD SD Negeri Pandanan 1, Ambil Nilai dari Praktik Lari

Di bawah sinar matahari pagi yang cerah, lapangan olahraga menjadi saksi
kegembiraan. Canda dan tawa ada dalam setiap detiknya wajah tersebut ada pada
siswa kelas 3 UPTD SD Negeri Pandanan 1. Seperti biasa di hari kamis
melakukan kegiatan olahraga di lapangan sekolah terdekat.

Lapangan tersebut tidak jauh dari sekolah letaknya, kurang lebih 5 menit sudah
sampai. Siswa antusias mengikuti intruksi dari guru Penjas. Sebelum memulai
kegiatan olahraga berdoa terlebih dahulu sebagai pembiasaan dan wujud rasa
syukur kepada tuhan yang maha esa .

dokumentasi uptd sdnegeri_pd1

Sebelum memulai olahraga melakukan pemanasan agar menghindari
terjadinya risiko cedera Otot dan kram, dalam kondisi normal biasanya masih
kaku dan dingin. Adapun Materi dan prakrtek nya pertemuan ini tentang lari.

Oleh karna itu sebelum pelaksaannya guru Penjas memberikan sedikit pengantar
tentang pengertian lari serta cara start dan finish. Adapun yang di praktekan
adalah lari jarak pendek seperti lari 50 meter atau 100 meter.

Kali ini siswa berhadapan bukan dengan temannya sendiri melainkan dengan durasi
menggukanakan stopwatch milik guru olahraga. Setelah selesai praktek semua, ada
salah satu siswa dengan durasi tercepat dengan 8s. Oleh sebab itu guru
mengapresiasi terhap usaha dan kerja kerasnya dan juga memberikan semangat
kepada yang lainnya.