7. Cari Dukungan dari Keluarga dan Teman Â
Selain dukungan dari suami, dukungan dari keluarga dan teman dekat juga dapat membantu istri mengatasi baby blues.
Jangan ragu untuk meminta bantuan dari orang-orang terdekat, baik dalam hal merawat bayi maupun memberikan dukungan emosional kepada istri.
Dengan adanya dukungan dari lingkungan sekitar, istri akan merasa lebih tenang dan kuat dalam menghadapi situasi ini.
8. Pertimbangkan Bantuan Profesional Â
Jika kondisi baby blues yang dialami istri tidak membaik dalam beberapa minggu atau justru semakin parah, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Konsultasikan dengan dokter atau psikolog yang dapat memberikan penanganan dan terapi yang tepat.
Dalam kasus yang lebih serius, mungkin diperlukan pengobatan dengan obat-obatan untuk membantu mengatasi depresi pasca melahirkan.
Menghadapi baby blues pada istri bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan dukungan yang penuh dari suami, kondisi ini dapat diatasi dengan baik.
Ingatlah bahwa kesehatan mental istri sangat penting dalam masa-masa awal menjadi orang tua.
Dengan kerja sama dan komunikasi yang baik, pasangan dapat melewati fase ini dan menikmati kebahagiaan menjadi orang tua dengan lebih optimal.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
