4. Komunikasi dengan bayi secara intens
Berkomunikasi dengan bayi yang ada didalam kandungan akan membangun bonding sehingga pikiran dan mood ibu hamil akan lebih positif
5. Bersikap terbuka terhadap pasangan dan dokter
Bersikap terbuka terhadap dokter apabila kita sebagai ibu hamil memiliki kekhawatiran mengenai masalah kehamilan tersebut mungkin dokter akan membantu menyelesaikan masalah.
6. Cari Pendampingan psikiater jika kecemasan anda sebagai ibu hamil sudah sangat mengganggu aktivitas dan kehamilan anda. tatalaksana yang tepat dari tenaga profesional yang lebih awal akan mengurangi morbiditas gangguan mental lainnya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
