Lah judulnya rahasia ya sudah enggak jadi dinfoin deh hahaha biarkan jadi misteri haha. Eh tapi berbagi di bulan Ramadan kan baik ya ? Jadi begini kalau bulan Ramadan tiba maka jam operasional kantor pun berubah, masuk lebih awal dan pulang nya juga lebih cepat, sehingga melewati hari memang terasa lebih cepat.
Sebagai seorang karyawan maka beban pekerjaan sih enggak ada yang berubah, sama saja seperti kegiatan di bulan lainnya. Kalau sebagai blogger maka setiap Ramadan tiba job memang terasa 'sepi'. Kalaupun ada, biasanya berbarengan dengan event bukber yang buatku sebagai seorang istri agak berat melakukannya kalau enggak bareng keluarga.
Biasanya aku lebih memilih melepas job daripada membayangkan suami dan anak berbuka sendirian, kecuali fee nya bisa ngongkosi pesawat one way sekeluarga ya gak papa lah hehe atau kalau Dude Herlino ngajak bukber kali ya haha.
Sebagai seorang Ibu aku tentu juga mempunyai kewajiban mengurus kebutuhan anak-anak, sebagai istri pun demikian. Perempuan multitasking memang harus strong, tetapi setrong belum tentu bahagia, setrong belum tentu ceria. Alhamdulillah kalau teman-teman bilang aku termasuk orang yang ceria meski punya banyak peranan dan yang selalu bikin mereka takjub, how come sih mbak lu masih bisa ngeblog? Masih ngantor juga?
Boleh cek ke kantor sejak Ramadan aku sudah tiba di kantor pukul 07.00 pagi, boleh cek my new blog post pasti terupdate karena selalu ada cerita untuk dituliskan, boleh cek juga ke rumah kala sahur tiba aku lah yang memasak untuk keluarga, enggak capek ? Jawabannya capek, tapi tidak membuat letih. So ini dia rahasia ala ulihape supaya tetap bersemangat dalam kondisi apapun termasuk ketika berpuasa
Menerima Diri Sendiri, lihat lagi diri mu dan pastikan bahwa apa yang dijalani sudah sesuai dengan keinginan sehingga ketika lu melakukan apapun maka hasilnya adalah bahagia, yes i do because i want it !
Konsumsi Air Putih Minimal 2 Liter, sebenarnya rahasia paling mudah itu adalah memaksakan diri untuk minum air putih sebanyak 2 Liter. Meski sedang berpuasa maka kalian harus bisa mencukupkannya.
Sewaktu berbuka usahakan minum air putih 600 ml, sepanjang menuju tidur malam usahakan minum kembali 500 ml, dan ketika terbangun untuk ke kamar mandi maka isi kembali tubuh dengan cairan sebanyak 400 ml dan sisanya selama menuju imsyak. Manfaat air putih sudah jelas, membuat tubuh terasa ringan dan bisa melancarkan metabolisme sehingga kita enggak mudah merasa letih.
Makanan Bernutrisi, bulan Ramadan memang berbeda dan enggak perlu makanan mahal, pastikan saja asupan nutrisi kalian memenuhi kebutuhan tubuh. Kalau aku sih mengutamakan makanan berat dari pada takjil yang cepat membuat kenyang.
Istirahat yang cukup, mungkin buat kebanyakan orang hal inilah yang tak dimiliki nya. Bagi ku pribadi jumlah jam tidur 8 jam di malam hari adalah wajib, karenanya jam 19.30 aku sudah tidur dan beraktifitas kembali sejak pukul 03.00 wib. Jadi sejujurnya pola istirahat dan jumlah jam tidur ku masih sama meski saat ini Ramadan, makanya aku selalu punya energi untuk memulai hari
Jangan Tunda Pekerjaan Kantor, sebaiknya selesaikan pekerjaan kantor sesuai target, karena menunda pekerjaan sama dengan membuang energi.Â
