Sehat Itu Ternyata Segalanya

SEHAT ITU TERNYATA SEGALANYA
Oleh: Kulsumiati

Setiap aktivitas atau kegiatan pasti menguras tenaga yang lebih, sehingga mengakibatkan badan kita menjadi cape.Pola hidup yang kurang baik juga dapat berpengaruh terhadap tubuh kita.Tubuh akan sering cape, mana kala kita tidak menjaga pola hidup yang sehat.Aktivitas yang padat pun menjadikan tubuh kita sering cape dan lelah sehingga mengajibatkan sakit.

Itulah yang terjad pada diri saya kemarin, akibat aktivitas yang badat dan lupa akan makan mengakibatkan badan saya semua terasa demam dan mata memerah.Semua itu terjadi secara tiba-tiba tanpa disardari oleh saya.Pola hidup saya yang kurang baik menjadi faktor yang mendukung, serta cuaca yang kadang-kadang berubah secara mendadang itu juga turut menjadi faktor pula terhadap penyakit yang menyerang tubuh saya.

Ternyata sakit itu membuat aktivitas yang harus dijalani menjadi terhambat, karena badan atau tubuh kurang ada tenaga atau energi untuk melakulan aktivitas.Apabila badan kita sakit pasti semuanya terasa berat, makan saja terasa berat, tak jarang ketika tubuh sedang sakit, lidah pun tidak bisa merasakan rasa makanan, yang ada hanya rasa pahit.Terkadang untuk berjalan saja sangat sulit, karena kurang tenaga, asupan makan ketika sakit sangat sedikit di bandingkan saat kita sehat, karena keadaan lidah untuk merasakan rasa makann menjadi berubah pahit.

Jadi kondisi tubuh semakin melemah karena kurang asupan makan.Bukan itu saja semua aktivitas yang haruh tetap berjalan pun akan tertunda, atau bisa saja terbenkalai karena yang melakukan aktivitas tersebut sedang sakit.
Sebagai manusia pasti tidak ingin semua aktivitas atau kegiatannya menjadi terbengkalain karena sakit, maka dari itu kita sebagai mahlukhidup yang memiliki segudang kegiatan atau aktivitas harus menjaga kesehatan kita supaya tidak terserang penyakit.Kalau badan sudah sakit semua kegiatan tidak bisa di jalani, jagalah pola hidup yang sehat dan hindari lingkungan yang kurang baik bagi tubuh, karena dengan begitu kita dapat terhindar dari sakit.Akibat terlalu cape dan pola hidup yang kurang sehat membuat saya menjadi sakit sehingga kuliah yang harus di jalani dengan fokus malah semuanya kacau dan tidak bisa berpikir karena tubuh terasa demam dan mata merah.