Cara Membuat Piscok Lumer Lezan dan Bergizi, Cocok untuk Menemani Kegalauan

-Kulit lumpia siap pakai secukupnya

-Pisang 

-Cokelat batang

-Minyak

- Keju mozzarella 

- susu kental manis

Bahan perekat :

-2 sdm tepung larutan dengan sedikit air

Kandungan Gizi :

Kulit lumpia : Mengandung energy sebesar 133 kilokalori, protein 3,43 gram, karbohidrat 28,14 gram, lemak 0,47 gram, kalsium 8 miligram, fosfor 44 miligram, dan zat besi 0,49 miligram. Selain itu terkandung vitamin B1 0,04 miligram dan vitamin C 1 miligram.

Pisang : Mengandung energi 109 kalori, air 71,9 gram, protein 0,8 gram, lemak 0,5 gram, karbohidrat 26,3 gram, serat 5,7 gram, juga memiliki vitamin B6 , zinc, folat, fosfor.