Berbicara sendiri
Terkadang, masalah yang silih berganti sering kali membuat kekacauan yang berkecamuk dalam jiwa kita. Memilih orang yang benar- benar tepat untuk sekedar menumpahkan atau bahkan memberikan kesempatan kita berbicara, itu pun tidak mudah.
Namanya juga sebuah keinginan, sering kali membuat kita semakin melebih- lebihkan segalanya dati kemampuan. Dari apa yang seharusnya tidak kita lakukan. Sehingga sahabat terbaikpun tidak mampu memberikan solusi yang terbaik.
Merenung bisa jadi pilihan sebagian orang, agar apa yang menjafi beban dalam pikiran setidaknya terobati oleh bayang- bayang pembelajaran dari merenung. Malam hari ketika aktivitas telah berhenti tuk dilakukan, disitulah ruang kenyamanan untuk merenungi sebuah masalah.
Tidak jarang juga pada kahirnya kita berbicara sendiri. Â Akan tetapi dibalik itu, beberapa orang menilai bahwa berbicara sendiri adalah hal aneh dan bahkan sering dianggap gila.Â
Padahal tidak juga, sebab ada beberapa hal yang kiranya memberi manfaat jika kita berbicara sendiri, sekalipun dari mereka penilaiannya kurang baik.
Apa diantaranya,
Mengurangi rasa kesepian dalam hidup. Memanfaatkan waktu atau kesempatan untuk berbicara kepada diri sendiri adalah bagian penting, sebagai wujud dalam mencintai diri sendiri serta  menghilangkan kesepian yang terasa mendera dalam hidup.
Di samping itu berbicara kepada diri sendiri, mampu menenangkan jiwa dan memberi tempat yang tenang, melalui berbicara dalam hati ataupun bersuara saat tengah sendirian.
Mengurangi stres dan memberi rasa rileks, ketika kita sering meluangkan waktu untuk berbicara sendiri, hal  ini bagian dari sebuah cara yang bagus mengurangi stres. Sebab, berbicara sendiri memungkinkan seseorang untuk mengatur pikiran dan membuat kita menjadi  rileks.
Hal lain yang bermanfaat berbicara sendiri yaitu dapat membantu kita untuk berada di posisi yang mampu mengorganisir segala sesuatu dalam hidup. Sebab melakukan hal ini ( berbicara sendiri ) mampu memberikan pikiran kita memilah-milah kekacauan serta memprioritaskan suatu hal dengan lebih baik.
