Apakah Bunda punya teman ibu hamil yang sering mual dan muntah di trimester pertama? Atau Bunda mengalaminya sendiri saat hamil muda? Sedang mencari solusi dan tips yang bermanfaat seputar makanan sehat untuk ibu hamil biar nggak lemas dan kekurangan gizi? Tenang saja, Buna, karena tulisan ini disusun untuk memberikan informasi yang Bunda butuhkan tentang mual dan muntah saat hamil muda.
Jadi begini,
Penulis sendiri belum pernah merasakan hamil, namun sering mendapatkan keluhan dan curhat tentang pasien hamil yang menderita karena mual. Di tengah berita gembira akan kehadiran calon bayi, banyak Bunda yang gelisah sulit tidur, makan tidak enak bahkan takut janin kekurangan nutrisi jika si ibu tidak bisa mengonsumsi makanan dan minuman sebab rasa mual yang intens.
Di apotek atau klinik tempat penulis pernah bekerja, dokter kerap memberikan resep berupa antiemetic (anti mual dan muntah) jika tingkat mual dan muntah dirasa cukup mengganggu aktivitas sehari---hari. Ini bisa dimengerti, karena keluhan yang punya nama lain 'morning sickness' ini bisa saja dirasakan hingga sepanjang hari.
Wajar, Kok
Dilansir dari NHS, morning sickness pada 12 minggu pertama kehamilan ini adalah gejala yang wajar disebabkan perubahan hormon dalam tubuh. Gejala lain yang sering tidak kita sadari jika mengalami morning sickness adalah perubahan selera dan pola makan. Ini juga sedikit menjelaskan mengenai fenomena ngidam.
Yang perlu diwaspadai jika ibu hamil kekurangan cairan akibat muntah dan sulit makan yang berlebihan (hyperemesis gravidarum). Jika mulai terasa lemas, ada baiknya lekas menghubungi dokter spesialis atau ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Hubungi Dokter Jika Mengalami Ini Ya, Bunda..
Gejala berikut bukan berarti menandakan adanya penyakit serius, namun penting untuk memperhatikan keluhan tidak biasa agar ibu hamil dan janin tetap sehat dan terhindar dari penyakit yang mungkin berkembang. Berikut keluhan yang dimaksud:
- Jika ibu hamil sangat pusing dan lemah bahkan mudah pingsan saat berdiri.
- Ibu hamil mengalami sakit perut yang berat.
- Berat badan ibu hamil turun secara drastic.
- Urin berwarna lebih gelap dari biasanya.
- Sakit saat kencing disertai darah dalam urin.
- Tidak bisa kencing selama 8 jam atau lebih.
Apa Yang Sebaiknya Ibu Hamil Lakukan Saat Morning Sickness?
Gejala morning sickness yang dialami setiap ibu hamil bisa berbeda-beda. Ini tergantung pada banyak hal, seperti daya tahan tubuh, pola hidup keseharian, tingkat stress, dan faktor lainnya.
