Ternyata Ini Bahaya Minuman Bersoda untuk Ginjal

Siapa yang suka minuman bersoda / berkarbonasi? 

Sepertinya hampir semua orang menyukai minuman bersoda apalagi yang dingin. Ya kan?

Ternyata dibalik nikmatnya minuman bersoda, ada bahaya yang mengintai. 

Apa sajakah itu?

Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi setidaknya dua minuman berkarbonasi per hari dikaitkan dengan proteinuria - atau peningkatan ekskresi protein dalam urin, yang merupakan ciri khas dari disfungsi ginjal. Minum soda atau minuman berkarbonasi lainnya setiap hari dapat menyebabkan hipertensi dan diabetes, yang dapat menyebabkan gagal ginjal, penurunan fungsi ginjal, dan batu ginjal.  

Baik itu cola, non-cola, diet soda atau minuman berkarbonasi manis lainnya, minuman ini dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan serius.

Soda mengandung asam fosfat tingkat tinggi. Asam fosfat memberi makanan rasa tajam dan meminum rasa asam yang telah kita asosiasikan dengan soda. Asam fosfat terkait erat dengan perkembangan batu ginjal dan masalah ginjal lainnya serta menyaring ginjal. Konsumsi asam ini secara teratur dapat menyebabkan gangguan fungsi ginjal.

Salah satu alasan dokter percaya ini terjadi adalah karena soda diet mengandung kadar natrium yang tinggi. Dipercaya juga bahwa pemanis buatan yang digunakan dalam semua soda diet juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Sudah jelas jika minuman bersoda / berkarbonasi itu tidak baik untuk kesehata ginjal. Apalagi meniman jenis cola.

Untuk mengganti minuman bersoda / berkarbonasi, Anda bisa mencoba minuman segar dan sehat seperti air limun, jus buah, air kelapa, atau air mineral saja yang lebih sehat dan aman. 

Ingat! Sehat bukan untuk orang lain, tapi untuk kita, untuk Anda!