Menulis jadi teman curhatku menjadi tulisan saya di kompasiana hari jumat 19 Juli 2024, menulis sebagai teman curhat adalah cara efektif untuk mengekspresikan perasaan dan pikiran yang mungkin sulit di ungkapkan secara verbal. Ketika kita menulis,kita memberi ruang bagi diri kita untuk merenung,mengeksplorasi emosi dan memahami situasi dengan lebih baik. Proses ini tidak hanya membantu meredakan stres dan kecemasan,tetapi juga memungkinkan kita menemukan solusi untuk masalah yang di hadapi.Dengan menulis,kita dapat menciptakan catatan pribadi yang jujur dan bebas dari penilaian orang lain,sehingga memberikan rasa lega dan ketenangan.Selain itu tulisan juga bisa menjadi refleksi yang berharga di masa depan,membantu kita melihat perkembangan diri dan perjalanan hidup kita dengan lebih  jelas.
Mengeluarkan isi hati melalui tulisan bisa di lakukan dengan beberapa langkah sederhana yang efektif yang dapat saya lakukan di antaranya mencari tempat yang tenang,di mana tempat yang tenang bisa membantu pikiran kita lebih fokus dan terbuka. Saat menulis kita harus jujur pada diri sendiri dengan apa yang kita rasakan saat itu. Menulis memiliki banyak hikmah antara lain :Kita dapat mengungkapkan perasaan kita sendiri dengan lebih baik,sehingga memahami diri sendiri dan situasi dengan lebih dalam,menulis memungkinkan kita untuk menyampaikan ide,pemikiran dan pandangan kita kepada orang lain secara jelas.Melalui menulis secara teratur,kita dapat meningkatkan kemampuan berkomunikasi secara tertuls ,yang merupakan ketrampilan yang penting dalam banyak aspek kehidupan.Menulis dapat menjadi saluran untuk mengekpresikan kreativitas dan imajinasi kita.Dengan menulis akan berdampak positif pada diri kita sendiri di antaranya :
1. meningkatkan kemampuan kita dalam menyampaikan ide dan pikiran
2. merefleksikan pengalaman hidup dan memperdalam pemahaman terhadap diri sendiri
3. menulis secara rutin dapat membantu kita membangun kedisplinan dan kebiasaan yang positif.
4. mengurangi stress dan memperluas pengetahuan,serta meningkatkan daya ingat.Dengan kegiatan menulis dapat yang kita lakukan akan membentuk dan memperkaya berbagai aspek dari diri kita sendiri. Dengan menulis kita dapat menghilangkan kecemasan dan tekanan dalam diri kita .Salam sehat dan Bahagia.
