[caption id="attachment_362229" align="aligncenter" width="640" caption="Ayo bergaya hidup sehat dan aktif (image: indonesia-segar.org)"][/caption]
"Kesehatan adalah mahkota, dan hanya mereka yang sakit yang merasakan betapa indahnya arti kesehatan" (Al-Mahfudzot/Peribahasa Arab)
#_________________________________________________#
Saya tidak akan bicara bagaimana seharusnya hidup sehat dengan melakukan aktifitas gerak yang sehat yang saat ini menjadi program Indonesia SeGar (Sehat dan Segar), yang dirintis Yayasan Mitra Masyarakat Sehat Indonesia (YMMSI) atau juga dikenal sebagai Company-Community Partnerships for Health in Indonesia (CCPHI) dengan mendapatkan dukungan penuh Coca-cola Foundation sejak tahun 2013 dengan misi mendorong masyarakat "bergaya hidup sehat dan aktif".
Mengapa saya tak berani bicara tentang "Gaya Hidup Sehat dan Aktif", karena saya bukanlah contoh ideal dari masyarakat Indonesia yang telah melakukan gerakan tersebut, lebih tepatnya saya adalah contoh dari salah satu masyarakat yang menjadi keperihatinan mereka para penggerak dari Gerakan Indonesia SeGar (Sehat dan Bugar) termasuk di dalamnya adalah Coca-Cola Indonesia.
Data Riskesdas 2013 sendiri memperlihatkan bahwa hampir 44% masyarakat yang berada di ibukota Jakarta masuk pada kategori yang kurang melakukan gerakan fisik, dan secara nasional sendiri hampir mencapai pada 73,9 %.
Gerakan Indonesia SeGar yang menjadi salah satu misi Coca-cola Indonesia, justru menyadarkan saya betapa pentingnya melakukan gerakan "Gaya Hidup Sehat dan Aktif". Karena sejatinya saya merasakan betul betapa tidak nyamannya memiliki tubuh yang kurang sehat akibat tidak banyak melakukan aktifitas gerak yang sehat.
Tiga pilar gerakan Indonesia SeGar yang mencakup :
- Exercise is Medicine. Dimana gerakan itu menjadikan latihan fisik sebagai bagian integral dari pencegahan penyakit dan penatalaksanaan medis.
- Edukasi publik, dengan fokus peeningkatkan kesadaran sekolah termasuk siswa, guru, dan orang tua melalui pelatihan, atau edukasi mengenai pentingnya memasukkan aktivitas fisik dan nutrisi seimbang dalam sistem sekolah.
- Gerakan publik, yang bertujuan membangun kesadaran masyarakat dan mengajak masyarakat luas aktif melalui berbagai kegiatan.
diharapkan mampu menggugah seluruh elemen masyarakat untuk mempunyai kesadaran akan pentingnya menjalani gaya hidup aktif yang bergerak atau beraktifitas fisik yang cukup.
[caption id="attachment_362407" align="aligncenter" width="640" caption="Coca Cola Kampanyekan Indonesia Segar (tribunnews.com)"]
