Di era yang serba cepat dan serba instan ini, kita sering dihadapkan pada berbagai pilihan dan godaan. Hal ini bisa membuat kita terlena dan melakukan sesuatu secara berlebihan.
Misalnya, kita sering melihat orang-orang yang berlomba-lomba untuk menjadi yang terkaya, tercantik, atau tersukses. Mereka rela bekerja keras tanpa batas waktu, bahkan mengorbankan kesehatan dan waktu bersama keluarga.
Atau, kita juga sering melihat orang-orang yang terobsesi dengan penampilan fisik. Mereka rela melakukan operasi plastik, diet ketat, atau mengonsumsi obat-obatan terlarang demi mendapatkan tubuh yang sempurna.
Perilaku berlebihan seperti ini bisa berdampak negatif bagi diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Misalnya, kita bisa mengalami stres, depresi, atau bahkan penyakit fisik.
Dalam islam tentu diatur sedetail mungkin mengenai segala hal, termasuk hal-hal berlebihan  yang sudah disebutkan diawal. bagaimana tidak, tentunya banyak dampak-dampak yang tidak diinginkan jika berlaku tanpa adanya aturan.
Sebagaimana disebutkan dalam Al-Qur'an surat Al-A'raf ayat 31, yang berbunyi;
Artinya: "Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebihan."
bahkan hal-hal kecil seperti makan dan minum saja diatur agar tidak berlebihan, jadi bagaimana dengan hal-hal lainnya?
Dalam menjalani  hidup haruslah seimbang agar berjalan dengan baik.
Hidup seimbang berarti kita bisa menjalani berbagai aspek kehidupan dengan baik, tanpa berlebihan. Misalnya, kita bisa bekerja keras untuk meraih kesuksesan, tetapi juga meluangkan waktu untuk keluarga dan teman-teman.
