Bicara tentang tugas?? memang memerlukan waktu dan cukup menguras tenaga dan pikiran kita. Apa lagi kalau tugasnya cukup berat walaupun hanya satu tetapi membutuhkan waktu yang lama, ditambah lagi jika tugasnya lebih dari satu. Hal ini bisa membuat kita menjadi lembur sampai semalaman suntuk, membuat tidur kita menjadi tidak nyenyak, dan merasa capek untuk beraktivitas keseokan harinya.
Bagaimana sihh agar mengerjakan tugas tidak terlalu mnguras tenaga dan pikiran kita?
- Setelah mendapatkan tugas, kita harus segera mengerjakannya jangan suka menunda-nunda, dan jangan pernah berfikir akan mengerjakan tugas "nanti saja lah, masih banyak waktu inih".
- Kalaupun tugasnya belum selesai dan kita merasa lelah dan mengantuk, sebaiknya dihentikan saja lalu dilanjutkan nanti setelah pikiran dan tenaga terisi lagi. Dan jangan lupa memasang alrm agar tidak melebihi waktu yang seharusnya. Karena tidur nyenyak cukup dengan 3 Jam. kalau melebihi itu misalnya: memang kita dianjurkan tidur 8 jam, tetapi kita hitung saja 8 jam untuk tidur itu bisa dihitung 1/3 hari dari kehidupan kita digunakan untuk tidur. Jika seumur hidup untuk umur 60 Th dengan 8 jam maka bisa disebut 20 tahun kita gunakan untuk tidur. "Hebat sekali kan 1/3 kehidupan kita digunakan untuk tidur".
- Fokuskan pikiran kita untuk menyelesaikan tugas tersebut, jangan pernah menghiraukan sesuatu yang memang tidak penting, karena akan mengganggu konsentrasi kita.
- Kalau mengerjakan tugas sebaiknya tidak melakukan aktivitas lain seperti makan makanan ringan (Nyemil) karena hal itu akan membuat kita cepat kenyang dan mengantuk, serta konsentrasi kita terbagi antara mengerjakan tugas dengan makan, "bisa-bisa yang masuk makanannya saja". Selain itu dengan menonton televisi, tentu saja akan terganggu.
- Dan yang terakhir sebaiknya mengerjakan tugas ditempat yang sepi, sunyi dan nyaman agar kondisinya lebih kondusif dan menjadikan lebih fokus untuk mengerjakan tugasnya.
Dari ke lima tips tersebut sebetulnya lembur tidak masalah karena tidur nyenyak cukup 3 jam, hanya saja dalam mengerjakan tugas tidak perlu untuk membuang waktu. Kita bisa mengisinya dengan membaca pelajaran yang telah diberikan baik dari guru, dosen atau yang lainnya agar saat ulangan, ujian, evaluasi kita hanya tinggal mengulang saja. Semoga tips ini bisa membantu kalian yang kwalahan mengerjakan tugas sebegitu banyaknya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H