Are U Stress??

Work load tinggi berbanding lurus dengan stress tinggi

How to manage stress?

1. 
   
2. Janganlah membawa pekerjaan kerumah
   
3. Bekerjalah dengan prinsip jam yang memutar dengan teratur. Apa ini? Ketika kita dihadapkan dengan ribuan dokumen, beberapa task force, pilah lah semua itu, kerjakan menurut skala prioritas. Janganlah ketika kita sedang mengerjakan A, trus ada pekerjaan B, kita langsung pindah sebelum kita menyelesaikan A (namun ada perkecualian jika B sangatlah urgent dan harus selesai by today bukan by two day)
   
4. Biasakan untuk melakukan sebuah exercise ringan dikantor.
   
5. Nonton bioskop, mangan makanan enak, pergi ke angkringan, mendengarkan lagu favorit, pergi ke Ace hardware :D, ataupun kemana kita bisa release semua stress itu.
   

hidup tanpa tantangan akan membuat kita menjadi malas

hidup tanpa persoalan akan membuat kita menjadi manja

dan tentu saja kita hanya akan menjadi seonggok daging tanpa makna

Gambate Kudasai hari jumat masih lama