Abadikan tanpa beban dan tuliskan mengalir saja tanpa perlu merasa bersalah apapun yang sedang Anda rasakan sekarang. Anda tidak sedang membohongi atau berpura-pura menuliskan sesuatu. Tapi Anda sedang menuliskan dengan jujur apa yang Anda rasakan di awal tahun ini!
Nah, sekarang Anda sudah memiliki sumber bahan bakar mental Anda. Simpan tulisan yang telah Anda buat, atau abadikan pada ponsel Anda sehingga mudah diakses kapanpun dibutuhkan.
Baca beberapa kali dan internalisasi rasa yang masih bisa Anda rasakan sekarang. Optimisme yg muncul, gambaran cerah yang ada, dan antusiasme menghadapi tantangan-tanganan baru untuk berkarya lebih baik.
Catatan ini bisa Anda jadikan bahan bakar di kala merasa kendaraan yang sedang Anda tumpangi mengarungi tahun 2023 nanti tampak melambat. Saat itu terjadi, duduklah dengan tenang, ciptakan situasi positif seperti yang saat ini anda rasakan dan tuliskan, kemudian baca kembali catatan Anda.
Pejamkan mata, munculkan kembali perasaan itu dan izinkan diri anda menciptaan state of mind yang pernah Anda miliki di awal tahun. Dus, bensin Anda tiba-tiba penuh kembali dan siap melaju menyelesaikan tugas Anda di tahun 2023.
"Sesungguhnya Tuhan tidak akan mengubah keadaan suatu kaum sebelum mereka mengubah keadaan diri mereka sendiri." - Ar-Ra'd: 11
Cukup mudah kan dengan mengawali mengubah/memperbaiki state of mind kita terlebih dahulu jika ingin perubahan yang lebih dramatis?
