Agar Jangan Terpancang Pada Sikap Phisik Tak Bermakna
Pemahaman tentang meditasi secara umumnya adalah sosok orang yang mengasingkan diri ke hutan dan meninggalkan semua hal yang bersifat duniawi demi untuk mencapai tapabrata. Dengan tujuan mencapai pencerahan diri atau dikenal dalam bahasa yang lebih universal sebagai "mencapai akutualisasi diri"
Tetapi dunia sudah berubah. Pemahaman tentang arti dan makna meditasi yang sesungguhnya tidak lagi menghendaki orang meninggalkan kehidupan duniawi dan keluarganya.Â
Setiap orang sesungguhnya dapat melakukan meditasi sepanjang hayatnya tanpa perlu  duduk menyepi dan meninggalkan kewajibannya. Baik sebagai kepala keluarga, ibu rumah tangga, maupun orang yang belum berumah tangga.Â
Karena pada hakekatnya, setiap orang dapat melakukan meditasi melalui kegiatannya yang positif sepanjang hari bahkan sepanjang hanyat. Sebagai contoh, orang dapat mengaplikasikan hidup bermeditasi saat dirinya sedang membaca, menulis, bekerja, mengajar, melukis dan membantu orang lain yang membutuhkan pertolongan.Â
Syarat melakukan setiap aktivitas dengan:
setulus hati
niat yang baik dan cara yang benar
khusuk
Bila hal ini dapat diterapkan maka setiap orang dapat menjadikan hidupnya sebagai meditasi tanpa akhir. Tetapi begitu terjadi distorsi dengan niat awal seperti tergoda mencari keuntungan atau memberi dengan mengharapkan balasan dalam bentuk apapun,maka meditasinya menjadi gugur.
