Stress Berkepanjangan Dapat Menghancurkan Masa Depan

Setelah serangan stress, timbul reaksi tubuh secara phisik.

Misalnya mengalami insomnia, tidak selera makan, dan perangai berubah. Dari sosok yang biasanya sabar dan penuh kasih sayang berubah menjadi pemberang dan emosional. 

Dan bilamana tidak cepat cepat diatasi akan  mengakibatkan terjadinya kehancuran daya daya hidup yang ada didalam diri yang secara bertahap akan menghancurkan masa depan orang yang mengalaminya

Karena itu, kita perlu refreshing  atau waktu untuk penyegaran diri. Tidak musti travelling keluar kota apalagi keluar negeri. Cukup dengan jalan jalan ke tepi pantai, ketaman bunga atau ketempat yang jauh dari kebisingan dan hiruk pikuk kehidupan. 

Berada dialam terbuka merupakan cara alami yang paling efektif untuk mencegah stress berkelanjutan. Karena  disana ada nyanyian alam yang tidak kasat mata tetapi mampu secara menakjubkan menjadi obat mujarab untuk atasi stress. 

Karena itu, setiap kali pulang dari taman bunga atau dari jalan jalan ke tepi pantai, hati terasa lapang dan pikiran kembali dapat berpikir dengan jernih. 

Dengan jalan ini kita meminimalkan hidup tergantung pada obat obatan. Jangan lupa, obat belum tentu menyembuhkan tapi pasti merusakan organ tubuh yang lain,karena terbuat dari bahan kimia.

Karena itu ada gerakan back to nature, Kembali kepada alam,karena disana ada obat alami yang mujarab

Tjiiptadinata Effendi