Saya dan isteri sudah berusia 77 tahun plus, bersyukur dengan cara sederhana ini,kami bisa selalu berpikiran positif  dan hingga kini ,kami menjalani hidup santai .Hasil medical check up menunjukan kami berdua sehat.Tidak ada angka rapor kesehatan yang merah. Sehat itu memang bukan segalanya,tapi tanpa kesehatan ,apapun yang dimiliki ,tak dapat lagi dinikmati
Semoga ada manfaatnya
catatan : tulisan ini disari dari buku : Meditasi jalan untuk kesembuhan lahir batin -karya tjiptadinata effendi
Tjiptadinata Effendi
Guru meditasiÂ
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H