[caption id="attachment_376737" align="aligncenter" width="700" caption="jelajah alam di Hillary forest-Australia barat/tjiptadinata effendi"][/caption]
Jelajah Hutan di Australia, Ada Hal Penting Yang Perlu Diperhatikan
Salah satu olah raga yang terbaik untuk menjaga stamina tetap prima hingga diusia lanjut adalah olah raga ,sambil menikmati keindahan alam. Baik melakukan aktivitas hiking ,mendaki gunung ataupun jelajah alam. Tentu saja tergantung pada kondisi masing masing. Karena bagi orang yang berusia muda dan sudah biasa mendaki gunung yang tingginya1000- 2000 meter, maka jelajah alam sudah bukan apa apa lagi bagi dirinya.
Namun ukuran untuk menjaga agar stamina tetap prima hingga diusia lanjut, hal tersebut ,tidak dapat dijadikan patokan. Malah bila dipaksakan,bukannya sehat, malah bisa terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. Karena semangat muda,belum tentu dapat diikuti oleh kondisi phisik.
[caption id="attachment_376740" align="aligncenter" width="614" caption="hutan disini tak ada harimau,tapi banyak labah labah beracun/tjiptadinata effendi"]
Jelajah Hutan Hillary di Australia Barat
Biasanya kami hanya berolah raga pagi ,sambil jogging sekeliling komplek perumahan di mana kami tinggal ,yakni di Iluka.Hari ini kami mantaatkan libur Paskah, untuk melakukan jelajah alam di hutan yang berlokasi didaerah Hillary. Menelusuri pantai yang terletak di Burns Beach, dengan berkendara, maka dalam waktu yang tidak sampai satu jam, kami sudah tiba dilokasi. Tampak sepi disini,mungkin karena masih pagi.
[caption id="attachment_376768" align="aligncenter" width="596" caption="foto: tjiptadinata effendi"]
Saya mencoba menakar diri, mampukah kami melakukan lintas alam, tanpa ada orang lain yang bisa diikuti jejaknya. Akhirnya ,kami dengan mengajak seorang teman, mulai menelusuri setapak demi setapak jalananyang memang sengaja di jaga keasrian dan keasliannya.Terbukti dari tanah yang turun naik ,pepohonan yang roboh dan semak belukar tumbuh secara liar.
Walaupun tidak ada perbukitan yang kami lalui ,namun berjalan ditengah tengah semak belukar dan sepi,serta jauh dari keramaian, mendatangkan keasyikkan tersendiri. Setelah cukup jauh kami lakukan jelajah alam dan sudah merasa agak letih ,maka kami tidak mau mengambil resiko untuk melanjutkan,Karena itu kami berbalik arah dan kembali lagi ketempat kendaraan diparkir.
[caption id="attachment_376741" align="aligncenter" width="614" caption="lokasi dahan dan ranting kering ini,biasanya labah labah bersarangdoc,pri"]
Mengapa Jelajah Alam Jadi Pilihan Terbaik?
- Menyatu dengan alam memberikanketenangan bathin
- Memberikan kesempatan paru paru menikmati udara segar dan fresh
- Melepaskan diri dari beban pikiran dan bathin
- Menyegarkan lahir dan bathin
- Menantang diri untuk dapat menaklukan diri sendiri
Hal hal Yang Perlu Diperhatikan:
- Pakailah celana panjang dan baju lengan panjang.
- Jangan lupa memakai sepatu olah raga dan kaus kaki
Setiap semak belukar,mungkin saja ada duri yang berbisa,karena itu kita antisipasi dengan celana danbaju panjang lengan.Kalau memungkinkan pakai sarung tangan, Cuma 2 dolar
Begitu memasuki hutan atau semak belukar.,pertama lindungi mata dengan cara menyibakkan ranting atau apapun yang menghalangi. Karena ranting sekecil apapun bisa berbahaya untuk mata kita.
Jangan menghabiskan seluruh tenaga untuk menembus hutan, untuk menjaga kekuatan untuk bisa kembali, apalagi disaat sepi
Jangan pernah masuk seorang diri, betapapun hebat dan kuatnya diri kita,
Bawalah dalam kantong ,minimal sebotol air minum
Laba laba tidak Kurang Bahayanya dari Binatang Buas
Dihutan hutan Australia, tidak ada harimau ataupun singa, tapi ada banyak hewan kecil yang kelihatan sepele,namun gigitannya tak kurang berbahayanya dibandingkan dengan binatang buas,yakni laba laba.
Sekali kena gigitan, maka dalam waktu beberapa menit,akan timbul gejala yang menakutkan. Sesak nafas,menggigil, demam, mual ,muntah ,mati rasa dan bibir bisaterkatup.Bila tidak segera mendapatkan pertolongan, maka sesuatu yang menakutkan akan terjadi.
Bila Disengat Lebah
Bila disengat Lebah ,,jangan panik,Ambil bunga apa saja yang tumbuh disana, Diremas dengan tangan hingga lumat dan gosokkan berkali kali dibekas sengatan. Untuk menghindarkan menjalarnya bisa Lebah. Karena lebah hidup dari madu lebah, maka sari bunga yang mengandung madu, adalah penangkal terbaik bila disengat lebah
[caption id="attachment_376745" align="aligncenter" width="614" caption="terowongan ini menuju ke Hillary beash/doc,pri"]
Musim Semi di Australia, Banyak Ular Berkeliaran
Australia mengenal 4 musim dalam satu tahun, yakni:
- Musim Panas dimulai tanggal 1 Desember hingga akhir Februari
- Musim Gugur dimulai tanggal 1 Maret hingga akhir Mei
- Musim Dingin dimulai tanggal 1 Juni hingga akhir Agustus
- Musim Semi dimulai tanggal 1 September hingga Akhir November
Bisa Ular Mematikan dalam Waktu 30 Menit
Pada musim dingin ular jarang keluar karena tidur di sarangnya. Namun pada musim semi mulai keluar dan berkeliaran di mana-mana. Setiap musim semi tiba di Australia, warga diperingatkan agar ekstra hati-hati. Karena ular-ular yang mulai keluar dari sarangnya setelah bersembunyi selama musim dingin
[caption id="attachment_376747" align="aligncenter" width="614" caption="jalan menuju ke lokasi hutan sepi/doc.pri"]
Semoga artikel ini bermanfaat, untuk menyemangati melakukan olah raga lintas alam atau jelajah hutan, yang tentu disesuaikan dengan kondisi masing masing, Dan jangan lupa, tips tips yang dituliskan ,bukan untuk menakut nakuti,tapi demi untuk keselamatan kita.,Semoga bermanfaat
Iluka, 4 April. 2015
Tjiptadinata Effendi
