Meningkatkan pengetahuan tentang risiko yang terkait dengan olahraga intens dan mengedukasi atlet, pelatih, dan masyarakat umum tentang penggunaan suplemen yang aman dan bertanggung jawab sangat penting.
Kesimpulan
Meskipun olahraga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental, kita tidak boleh mengabaikan potensi risiko yang terkait dengannya. Meninggalnya Zhang Zhi Jie selama Kejuaraan Bulutangkis Asia Junior 2024 adalah pengingat bagi kita semua bahwa kesehatan jantung perlu diperhatikan dengan serius, terutama saat berolahraga. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang faktor risiko, mitos yang berkembang, dan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat memastikan bahwa olahraga tetap menjadi bagian dari gaya hidup sehat tanpa mengorbankan keselamatan dan kesehatan jantung kita.*** @tiyarmangulo
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
