Jerawat memang dimusuhi banyak orang sehingga dicari solusi yang paling masuk akal sampai yang tidak masuk akal. Menurut pendapat saya bahwa jerawat adalah tempat berkumpulnya kotoran, kuman, bakteri, virus, air, minyak dan benda / zat mikro lainnya yang terkumpul dalam wadah pori-pori kulit. Bahkan jerawat bisa ada dimana saja terkecuali telapak tangan dan telapak kaki.
Untuk mengatasi jerawat alami dan lebih sehat penyembuhannya adalah Terpencet yaitu dengan sengaja dipencet jerawat tersebut. Kenapa disengaja? Ya karena kita anggap dengan memencet jerawat adalah mengeluarkan / memaksa kotoran dan benda / zat mikro lainnya agar tidak menghuni pori-pori tersebut. Memang bagi sebahagian orang dalam hal mengatasi jerawat beragam tapi saya tekankan bahwa lebih baik tidak memakai bahan kimia akan lebih baik daripada memakainya disebabkan banyak obat-obatan atau produk jaman sekarang yang sudah ditambah dengan zat-zat kimia yang berbahaya.
Jerawat dipencet lebih baik jika masih kecil (jika semakin membesar namanya adalah bisul) dan dipencet bukan dari tengah-tengah jerawat tapi dari bawah sekitar jerawat karena akan memaksa keluar jerawat yang paling bawah. Jika jerawat sudah besar dipastikan pembuluh darah dibawah kulit sudah terinfeksi jerawat ini sehingga bila dipencet akan disertai dengan keluarnya darah. Hal itu wajar sehingga kita harus mencegah menjadi nanah yaitu dengan  memencet darah tersebut keluar sampai tidak tersisa. Jika jerawat sudah dipencet maka langkah selanjutnya adalah membersihkan daerah jerawat tersebut dengan air sampai bersih yang dimaksudkan adalah membuang sisa-sisa jerawat yang menempel pada pori-pori kulit. setelah dirasa cukup selanjutnya adalah mengeringkan daerah bekas jerawat dengan handuk atau kain lap yang bersih ataupun tisu agar kulit menjadi kering dan minyak kulit menutupi bekas jerawat tersebut dan memperbaiki kulit-kulit mati yang telah meradang akibat kita pencet tadi yaitu dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin E berupa: buah-buahan, susu, mentega, telur, sayur-sayuran, terutama kecambah[1]. Contoh sayuran yang paling banyak mengandung vitamin E adalah minyak biji gandum, minyak kedelai, minyak jagung, alfalfa, selada, kacang-kacangan, asparagus, pisang, strawberry, biji bunga matahari, buncis,ubi jalar dan sayuran berwarna hijau[1]. Vitamin E lebih banyak terdapat pada makanan segar yang belum diolah.
Tips ini sudah saya pakai sejak saya punya jerawat dan dapat teman-teman lihat wajah saya kadang-kadang ada jerawat tetapi tidak pernah banyak karena saya berprinsip bahwa memencet jerawat adalah hal wajib untuk mengeluarkan racun dalam tubuh sisanya yang mengurus adalah antibodi (Imun) tubuh kita. di rumah juga minuman wajib yang harus disediakan di rumah adalah teh manis tapi dengan kadar gula yang rendah. Kenapa harus teh manis? Prinsipnya adalah teh manis cocok dalam saat apapun baik sewaktu sehat ataupun sakit, baik balita ataupun sudah manula. Begitu juga dengan makanan siang ataupun makan diluar saya pertama sekali akan mencari kentang yang dipotong kecil-kecil dan disambal dengan tempe yang dipotong kecil-kecil dan disambal (biasa disebut orek) kuah sayur dan minuman wajib adalah teh manis.
Jika tidak tega memencet jerawat sendiri bisa diwakilkan dengan teman, saudara ataupun pasangan sah masing-masing dan ingat memencetnya disarankan dengan tangan ataupun pemencet jerawat (ingat steril dulu yaa). Jika teman, saudara ataupun pasangan sah masing-masing tidak tega juga memencet jerawatnya maka saya bersedia memencetnya (Ada kerjaan baru nih..., wkwkwkwkw). Salam pencet...
