Tambahan jamur untuk tingkatkan perisai kesehatan
Minuman yang mengandung jamur memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.Â
Jamur sarat akan antioksidan dan memiliki antivirus, anti-inflamasi, dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Penyajian: Untuk menambahkan jamur pada kopi, cobalah jamur Cordyceps yang dikenal dapat meningkatkan energi, dan jamur Reishi yang dikenal dapat membantu mengurangi stres dan kurang tidur.
Tambahkan kunyit untuk membantu pencernaan
Jika anda sering membaca blog kesehatan, tentu tidak asing lagi dengan latte kunyit.
Bumbu emas ini memiliki manfaat yang bagus jika dicampurkan dengan kopi karena kandungan senyawa kurkumin memiliki sifat antioksidan anti-inflamasi yang tinggi.
Tingginya antioksidan ini dapat mendukung detoksifikasi hati dan membantu permasalahan pencernaan, bahkan dapat mengobati depresi.
Penyajian: Kombinasikan kunyit dengan lemak sehat dalam kopi yang mengandung empat bahan serapan kelapa
Seimbangkan hormon dengan maca
Bubuk maca dibuat dari akar tanaman maca.
