Mencuci Tangan dengan Baik dan Benar

Mencuci tangan itu sendiri yaitu kegiatan membersihkan tangan dari debu, kotoran, kuman, dan bakteri yang menempel baik di telapak tangan, selah-selah tangan, jari tangan dan belakang tangan. Kita harus senantiasa menjaga kebersihan walaupun dari hal yang terkecil seperti mencuci tangan, akan menghindari kita dari berbagai macam penyakit akibat bakteri yang menempel ditangan. Mencuci tangan bukan hal yang susah untuk dilakukan akan tetapi sebagian banyak orang masih banyak yang leha-leha atau malas dalam melakukannya.

Disini saya akan memberikan langkah-langkah mencuci tangan dengan baik dan benar dengan cara yang simple akan tetapi bermanfaat. Langkah yang kesatu putar keran supaya keluar air yang mengalir, kedua kita harus basahi tangan dari mulai pergelangan tangan sampai jari-jari, yang ketiga ambil sabun cuci tangan yang disimpan dalam botol supaya higienis tuangkan ke telapak tangan, keempat gosoklah kedua tangan dengan telapak tangan dan punggung tangan dengan silih bergantian, yang kelima putarlah kedua ibu jari dengan bergantian sampai terasa bersih, keenam kita harus menempelkan kedua tangan dengan posisi telapak tangan mengunci pada jari-jari tangan lalu gosok tangan secara perlahan keatas kebawah sehingga selah-selah jari tangan bergesekan, yang ketujuh kita harus menggosok pergelangan tangan secara bergantian supaya bersihnya merata, yang kedelapan bersihakan kedua tangan yang sudah penuh busa dengan air yang mengalir sehingga tidak merasa lengket di tangan, jika ingin sangat bersih, bersihkan sampai ke sikut tangan dengan cara bergantian, yang ke tujuh jangan lupa untuk menutup kembali keran dengan cara menngunakan sikut tangan dan jangan menggunakan kembali oleh jari-jari tangan karena di keran pastinya banyak bekteri, yang terakhir ambillah tisu dan lap tangan sehingga kering dan selesai.

Nah dengan kita telah mengetahui cara mencuci tangan dengan baik dan benar tetapi simple, mari kita biasakan menjaga kebersihan dari hal yang terkecil dan sederhana yaitu mencuci tangan setelah melakukan sesuatu kegiatan atau sebelum makan, akan membuat bakteri dari tangan mati. Apalagi sekarang negara kita sedang mengalami musibah pandemi covid-19 kita harus lebih menjaga kebersihan, baik kebersihan tangan dan lingkungan supaya terhindar dari berbagai penyakit.

Akibat tidak mencuci tangan sebelum makan akan membuat kita menjadi diare karena saat makan dengan keadaan tangan yang kotor, bakteri-bakteri yang ada di tangan atau telapak tangan akan ikut masuk bersama makanan kedalam mulut sampai perut sehingga kita akan merasakan diare, jadi lebih baik kita semua memperhatikan hal-hal yang kecil akan tetapi sangat penting untuk kesehatan diri kita sendiri, walaupun mencuci tangan sangat sederhana akan tetapi banyak manfaatnya.

Mencuci tangan tidak akan memakan walktu yang lama dan mengahmbat waktu kita, jadi mari mencuci tangan. Alasan saya membuat palagraf mencuci tangan ini suapaya masyarakat atau orang-orang disekitar saya lebih memperhatikan kebersihan dari hal yang terkecil akan tetapi sangat bermanfaat.