Mengenal Hipnosis dan Hipnoterapi

Tapi tenang, ada metode efektif untuk mengatasi problem di atas. Metode yang sangat ilmiah yang disebut dengan hipnoterapi. 

Hipnoterapi berasal dari kata hipno (hipnosis) dan terapi.

"Hipnosis adalah ilmu yang mempelajari diterimanya sugesti atau informasi ke dalam pikiran bawah sadar tanpa melalui critical factor atau filter mental." -Anjas Permata

Critical factor atau yang juga dikenal dengan sebutan filter mental adalah bagian dari struktur pikiran yang berfungsi melakukan analisa serta mencegah informasi yang bertentangan dengan memori permanen untuk masuk ke dalam pikiran bawah sadar.

Sumber: mindmiraclecenter.com

Kembali pada kasus fobia ketinggian sebelumnya, dalam kondisi biasa (gelombang otak sadar), ketika Anda mengatakan untuk tidak perlu takut ketinggian karena itu tidak baik, maka critical factor akan langsung menolak informasi Anda. Mengapa? Karena sugesti untuk tidak takut ketinggian bertentangan dengan program pikiran bawah sadar atau keyakinan yang dimiliki.

Apabila ingin mengubah keyakinan atau program pikiran bawah sadar, maka diperlukan metode khusus yang disebut dengan Hipnoterapi. 

"Hipnoterapi adalah terapi pikiran dan emosi dengan menggunakan ilmu hipnosis." -Anjas Permata

Hipnoterapi dapat membuat seseorang mampu menembus critical factor-nya dan melakukan pemrograman ulang di dalam pikiran bawah sadar. 

Semua program yang melemahkan, tidak bermanfaat dan menimbulkan perasaan-perasaan negatif hanya bisa diubah ketika seseorang berada dalam kondisi trance (gelombang otak bawah sadar).

Banyak riset dan peneltian yang membuktikan bahwa hipnoterapi mampu mengatasi bermacam-macam problem pikiran serta gangguan kesehatan mental diantaranya kecemasan (anxiety), takut berlebihan (phobia), kecanduan, post traumatic stress disorder (PTSD), mengatasi stres dan depresi, sulit tidur (insomnia), tidak percaya diri (minder), dan lain-lain.