Yuk Cerahkan Hidup Kamu Dengan 7 Kiat Membahagiakan Diri Sendiri!

Low Self Esteem suatu kondisi dimana seseorang memandang dirinya rendah, tidak bisa apa-apa, tidak mampu berkembang sehingga mengakibatkan hidupnya merasa tidak aman dan tidak memiliki motivasi.

High Self Esteem suatu kondisi dimana seseorang secara sehat memandang dan mengapresiasi diri sendiri. Orang dengan high self esteem cenderung memiliki rasa percaya diri yang tinggi, mampu menghadapi berbagai tantangan dan termotivasi untuk terus bertumbuh.

3. Mencintai diri sendiri (self love)

ilustrasi ke Mekkah https://unsplash.com/photos/jMd3WS9LBcc

Bonus dari sikap menghargai diri sendiri adalah kita mencintai diri sendiri (self love). Dengan mencintai diri sendiri akan membuat kita bersedia memberikan yang terbaik buat diri sendiri.

Jadi kalau seseorang tengah diberikan sebuah tugas kerja dan dia bersemangat untuk menyelesaikan dan memberikan hasil terbaik, maka sudah dipastikan dia mencintai dirinya sendiri. Sebaliknya jika seseorang bekerja asal-asalan dengan hasil ala kadarnya, maka orang tersebut tidak mencintai dirinya.

Menjaga kesehatan dengan berolahraga, merawat tubuh dengan pola makan yang baik serta memperhatikan penampilan adalah contoh-contoh lain bagaimana seseorang mencintai dirinya. Dengan mencintai diri sendiri maka kamu tidak perlu mengemis cinta dari orang lain.

4. Berpikir positif (positive thinking) 

ilustrasi positive thinking https://www.enoughmagazine.org/wp-content/uploads/2019/06/rethinking-positive-thinking.jpg

Dengan selalu berpikir positif bisa membuat kamu merasa lapang ketika menghadapi banyak hal. Sebagaimana kita ketahui bersama bahwa kehidupan ini dipengaruhi oleh energi positif dan negatif.

Sebagai manusia biasa sangat wajar kita berada pada fluktuasi energi. Namun ketika kamu berada pada energi negatif cepat ubah dengan berpikir positif. Karena dengan berpikir positif kamu bisa memaknai realitas dengan lebih jernih.

Misalnya saat kamu sedang mengerjakan tugas kemudian tiba-tiba listrik padam. Tentu wajar dan manusiawi respon pertama kali adalah kesal dan jengkel. 

Nah jika itu yang kamu rasakan cepat ubah dengan melakukan aktifitas lain yang menyenangkan buat kamu seperti membeli makanan dan minuman favorit atau sekedar menelepon pasangan kamu. Mungkin padamnya listrik memberikan kesempatan buat kamu untuk jeda dan beristirahat (pikiran positif).

Masih banyak contoh lain, intinya adalah buat diri kamu selalu dalam vibrasi pikiran positif ya!

5. Terus Belajar dan memperkaya wawasan (self development) 

ilustrasi seorang pembelajar https://www.manageengine.com/products/service-desk/itil/images/Knowledge-management.png

Aku selalu percaya bahwa hidup adalah proses belajar yang tak berkesudahan. Dengan memperkaya wawasan dapat menciptakan kehidupan sosial yang menyenangkan.