3.Teknologi
Kemajuan teknologi menciptakan tekanan tambahan pada mental Gen Z. Penggunaan barang elektronik yang intens selama hampir 24 jam, termasuk di malam hari, dapat mengganggu kualitas tidur dan memicu insomnia.
4.FOMO
Fenomena yang sering disebut FOMO menjadi masalah yang umum dialami Gen Z.
5.Krisis identitas diri
Media sosial mengaburkan standar hidup maupun fisik, sehingga banyak Gen Z yang merasa tidak puas dengan hidup dan penampilan fisiknya.
6.Burnout
Beban kerja yang berat, pendidikan, dan ekspektasi sosial yang terlampau tinggi dapat memicu burnout.
7.Kurangnya pengetahuan terkait kesehatan mental
Minimnya pengetahuan terkait kesehatan mental dapat menjadi faktor penyebab rusaknya mental dan moral di zaman Gen Z.
Jadi apakah lebih penting mental atau moral? Pastinya keduanya memiliki peranan yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari dan bersosialisasi antar sesama manusia.
