Di dunia yang penuh hiruk-pikuk dan tekanan sosial, kebahagiaan sering kali terlihat seperti tujuan yang sulit diraih.Â
Kita sering diajarkan bahwa kebahagiaan ada di luar sana dalam barang-barang mewah, liburan eksotis, atau pencapaian spektakuler.Â
Namun, pernahkah kita berhenti sejenak dan bertanya, "Apakah benar semua itu adalah sumber kebahagiaan sejati?"
Jawabannya mungkin lebih sederhana dari yang kita bayangkan. Kebahagiaan tidak selalu datang dari luar, melainkan dari dalam.Â
Kesederhanaan, terutama dalam komunikasi intrapersonal (cara kita berbicara pada diri sendiri) dapat menjadi kunci untuk menemukan kebahagiaan sejati.
Apa Itu Komunikasi Intrapersonal?
Komunikasi intrapersonal adalah dialog internal yang kita lakukan setiap saat. Ketika kita berpikir, merenung, atau bahkan berdebat dengan diri sendiri, kita sedang berkomunikasi secara intrapersonal. .
Dialog ini memengaruhi bagaimana kita memandang hidup, membuat keputusan, dan menilai diri sendiri.
Namun, terkadang komunikasi tidak berjalan dengan baik. Kita cenderung terlalu keras pada diri sendiri, fokus pada kekurangan, atau bahkan membebani pikiran dengan standar yang tidak realistis. Di sinilah kesederhanaan berperan penting.
Kesederhanaan dalam Dialog dengan Diri Sendiri
