Kurangnya aktifitas di karenakan otak Anda tidak pada frekwensi Beta, jika Anda malas-malas untuk memulai aktifitas atau menghadapi hari, ini di karenakan otak Anda kurang mampu mengkondisikan pada gelombang Beta, atau bahkan tidak bisa.
Kebanyakan orang yang berusaha untuk diet terhalang oleh satu masalah. Yaitu, tidak bisa menahan lapar. Ketahuilah, lapar hanyalah perasaan, begitu pula kenyang. Rasa lapar tidak selalu karena tubuh Anda memerlukan nutrisi atau makanan sumber tenaga. Pada orang yang kegemukan, mereka sering merasa lapar, meskipun lemaknya sudah banyak dan dia tidak banyak bekerja. Hal ini karena otak orang tersebut, terbiasa merasa lapar.
Sebenarnya, semua program diet yang dilakukan secara konsisten bisa menurunkan berat badan secara ideal. Persoalannya, orang obesitas tak bisa konsisten melakukan program dietnya.
Sebetulnya, dari informasi yang bisa mudah didapat mereka tahu persis jenis makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi dan tidak. Mereka juga tahu porsi olahraga yang baik untuk menunjang penurunan berat badan. Bila boleh disamakan, sama halnya dengan perokok, yang sudah tahu bahayanya, tetapi tak mau berhenti merokok.
Lalu, apa yang menghambatnya? Masalahnya sederhana, "Apa yang ada di hati Anda lebih menentukan perilaku Anda dibanding dengan apa yang ada di kepala Anda."
Ketika kepala atau pikiran ingin langsing tetapi hati atau perasaan suka mengonsumsi makanan berlemak serta malas berolahraga, perasaan Anda yang menang. Karena itu, Anda akan terus mengonsumsi makanan berlemak dan tak mau berolahraga. Hambatan mental itu berupa resistensi, perasaan negatif, atau rasa tidak suka terhadap olahraga dan diet. Akibatnya, Anda susah diet dan berolahraga. Bagaimana memperbaikinya?
Bagaimana Terapi ini Bekerja?
Dengan menstimulasi Gelombang Otak (Brainwave) Anda dengan frekwensi ini, memungkinkan Anda menjadi rileks. Otak Anda sangat memerlukan gelombang Alpha untuk rileks dan Beta untuk mejalani aktifitas Anda dengan semangat.
Dengarkan Musik Terapi ini selama 30 menit atau sampai selesai secara rutin sehari sekali atau dua kali, maka Anda akan mengalami perubahan dalam hidup Anda. Tubuh langsing dan selalu siap menghadapi hari. Untuk lebih jelasnya langkah-langkah terapi ini bisa Anda baca kembali "CARA KERJA TERAPI MENGGUNAKAN AUDIO Gelombang Otak (Brainwave) "
Dengan stimulasi Gelombang Otak (Brainwave), kita bisa mengendalikan rasa lapar. Selain itu, akan menghasilkan zat endrophin dalam otak yang akan merangsang kita untuk lebih banyak bergerak, bekerja atau berolah raga. Gelombang suara ini akan membantu tubuh kita untuk memproduksi 5-hydroxytryptamine yang akan merangsang tubuh kita untuk membentuk otot-otot baru yang mana dalam proses pembentukan otot tersebut akan membakar lemak/kalori dalam tubuh kita. Hanya dengan mendengarkan CD Musik Terapi Gelombang Otak ini, Anda bisa merasakan nafsu makan Anda berkurang. Jika Anda rutin mendengarkannya setiap hari. Dijamin, badan Anda langsing dalam waktu relatif cepat.
CD Musik Terapi Gelombang Otak (Brainwave) untuk mengatasi berat badan ini menggunakan frekwensi tertentu. Saat otak terstimulus dengan audio ini, otak bereaksi dengan menirukan pola gelombang pada audio yang Anda dengarkan.
Menggunakan terapi ini sangat mudah. Jangan fokus pada berat badan, atau perasaan negatif yang mungkin Anda miliki tentang tubuh Anda. Sebaliknya, bayangkan diri Anda memiliki tubuh yang sehat dan bayangkan bentuk tubuh yang Anda inginkan. Jangan fokus pada yang negatif, melainkan gunakan imajinasi Anda untuk berpikir tentang semua hal yang Anda ingin lakukan dengan tubuh baru Anda. Jangan berpikir kata-kata seperti "Berat," "Gendut," "Gemuk,". Gunakan istilah positif seperti "Sekarang saya memiliki tubuh yang sehat," dan "Aku melihat dan merasa besar." Berpikir dalam hal positif tentang masa depan Anda, dan gaya hidup baru Anda.
