Body Shaming, Apakah Sebuah Budaya?

Bagaimana cara menyikapi Body Shaming ? 

Sebagian masyarakat Indonesia mengomentari fisik baik berat badan,tinggi badan,warna kulit bahkan rambut sudah menjadi kebiasaan. Tetapi,menjadi sasaran empuk body shaming masyarakt didunia nyata maupun maya merupakan hal yang menyakitkan, berikut tips cara menyikapi Body Shaming : 

1. Menyadari dan mensyukuri kondisi diri sendiri, menjadi individu yang sempurna dalm kondisi fisik maupun psikis adalah suatu anugrah yang tuhan berikan untuk kita, jadi mensyukuri nikmat tuhan adalah modal awal untuk menyikapi body shaming. 

2. Menerima kekurangan diri, tubuh kita adalah hak kita baik kita memiliki tubuh kurus atau gemuk, tinggi ataupun kuru situ adalah kondisi kita. So,berhenti berfikir negative tentang diri buat kekurangan kita menjadi kelebihan kita. 

3. Menfilter segala hal disosmed, sosial media adalah tempat ekspresi ajang menunjukkan jati diri, tetapi bijak bersosmed menjadi kunci utama menciptakan postif vibes dalam hidup. 

Sebagai mahasiswa prodi bimbingan dan konseling islam menurut saya body shaming adalah budaya partriaki masyarakat Indonesia jadi bersikap bijak dalam ucapan, bertindak sesuai norma merupakan cara agar terhindar dari menjadi pelaku body shaming bagi korban body shaming lets up kita semua sempurna dimata allah swt. 

Sumber: jurnal psikologi