Manusia pasti perlu istirahat sehabis seharian beraktifitas dengan tidur dimalam hari. Tidur merupakan suatu kenikmatan yang diberikan oleh Allah kepada hamba-Nya sebagai istirahat dan pemulihan bagi tubuh dan jiwa. Namun, Rasulullah SAW, sebagai suri tauladan bagi umat Islam, tidak hanya menjalani tidur sebagai suatu kebutuhan fisik semata. Beliau memberikan perhatian khusus pada amalan-amalan sunnah sebelum tidur, sebagai wujud rasa syukur dan tata cara hidup islami yang mencakup segala aspek kehidupan.
Berikut adalah beberapa amalan sunnah Rasul sebelum tidur yang dapat menjadi inspirasi bagi umat Islam:
1. Berwudhu
Dengan berwudhu, tubuh akan terasa lebih bersih dan nikmat saat beristirahat. Kita jadi lebih mudah beribadah karena dalam keadaan suci.
2. Mengucapkan Doa Sebelum Tidur
Rasulullah SAW selalu memulai tidurnya dengan membaca doa-doa yang diajarkan oleh Allah dan Rasul-Nya. Salah satu doa yang dianjurkan adalah:
"Dengan menyebut nama-Mu, ya Allah, aku hidup dan aku mati."
Doa ini mencerminkan kesadaran akan ketergantungan kepada Allah dalam hidup dan mati, serta kesyukuran atas nikmat hidup yang diberikan.
3. Membersihkan Mulut dan Hidung
Rasulullah SAW menganjurkan untuk membersihkan mulut dan hidung sebelum tidur. Hal ini dapat dilakukan dengan menggunakan siwak atau menyikat gigi. Kebersihan mulut dan gigi bukan hanya masalah kesehatan, tetapi juga merupakan amalan yang mendatangkan keberkahan.
