Cak Fuad bergabung kedalam Senam di Gazebo Griya Pesona Asri bersama Warga dan Arek GPA, menunjukan dukungan terhadap kegiatan bersamaan dan kesehatan
untuk membentuk otot tidak harus ke tempat gym, tapi bisa work out di rumah, salah satunya dengan push up. apa saja manfaat push up dan jenisnya?
Bosan Olah Raga itu itu aja? Yuk cari tau Aerial Yoga atau Flying yoga untuk membawa work out kamu Next Level!
Push up yaitu semacam gerakan untuk melatih otot-otot tubuh dan sekaligus mengencangkannya. Ini cara melakukan push up yang benar!
