Mengenal berbagai jenis suplemen protein seperti whey protein, mass gainer, casein protein, dan lain-lain.
Perlu diingat bahwa semua produk susu tersebut dapat membantu mendukung kesehatan, tetapi sebaiknya dipilih dengan bijak dan tidak berlebihan.
Whey Protein, apakah baik untuk remaja?
Produk Whey Protein banyak menghiasi wajah iklan-iklan fitness. Apakah khasiatnya memang menjamin ketenarannya? Mari kita simak artikel berikut.
Susu yang sehat yaitu dengan meminum susu whey protein
BCAA atau branched chain amino acids merupakan zat pembentukan otot, lantas bagaimana BCAA berperan dalam tubuh?
