Yoga untuk tujuan penyatuan kembali atau reunion dengan Sang Maha Sumber.
Manusia membutuhkan tidur untuk menjaga keseimbangan metabolisme dan biokimia tubuh. Waktu tidur orang bervariasi tergantung kondisi tubuh.
Salah satu mitos yang umum terkait tidur adalah bahwa setiap orang harus tidur selama 8 jam setiap hari. Namun, faktanya adalah kebutuhan tidur
Tidur disinyalir lebih penting untuk kesehatan kita daripada olahraga dan diet. Jadi, kita tentu tidak ingin mengorbankannya untuk apa pun bukan?
