Selain zat besi, ada lagi loh zat yang sangat penting bagi manusia! Yaitu vitamin B12 atau kobalamin.
Tips hadapi defisiensi vitamin B12 pada vegan melalui konsumsi suplementasi
"Melihat ciri-cirinya, bisa jadi kamu sedang mengalami deficiency cobalamin." Jawab dokter seraya menuliskan resep.
Beberapa sumber vitamin B12 agar Anda tak mengalami defisiensi vitamin itu.
Lelah lagi, lelah lagi APa Saja Penyebab Kelelahan?
Ini Info Manfaat Tentang Vitamin B12, Simak untuk Apa Saja
Penuh dengan gizi, dengan beberapa di antara gizi itu sulit didapat dari sumber makanan yang lain, telur merupakan makanan yang sehat dan kaya protein
