Melatih otot sejak muda adalah investasi terbaik untuk kesehatan jangka panjang.
Daun meniran hijau (Phyllanthus niruri) telah lama dikenal dalam dunia pengobatan tradisional sebagai tanaman herbal dengan beragam khasiat.
Memulai jalan kaki dan konsisten untuk terus melakukannya sebanyak 10.000 langkah demi kesehatan yang baik
Mahasiswa KKN 26 UNUSA menggelar penyuluhan tentang bahaya Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif lainnya (NAPZA) di Dusun Panggang, Desa Tulung.
Dari TRADISI ke NUTRISI? Khasiat Kolang Kaling Untuk Tubuh, yang Perlu Anda Ketahui!
Rasa manis cenderung membuat orang ketagihan karena beberapa alasan fisiologis dan psikologis.
Istilah "khamr" sendiri berasal dari akar kata yang berarti "menutupi" atau "menyembunyikan"
Temukan rahasia tubuh bugar dan pencernaan sehat dengan menerapkan tips-tips praktis dalam artikel ini!
Ternyata protein berperan penting terhadap kesehatan tubuh loh...
Manfaat jogging, cara menyehatkan jantung, cara menjaga kesehatan tubuh
Intermittent fasting, metode yang semakin populer untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Namun, di balik tren ini apakah benar?
Makanan berprotein tinggi dari hewani dan nabati serta mamfaatnya, simak penjelasan berikut
Beberapa manfaat yang kamu peroleh bila memasukkan latihan kekuatan otot pada latihan mingguan Anda
Pentingnya Menjaga Tubuh
Olahraga punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, jika anda berpikir bahwa olahraga tidak penting, anda salah!
Kita pasti tahu bahwa bekerja itu penting untuk memenuhi kebutuhan hidup, tapi kita juga perlu mengatur bagaimana agar kita tidak lelah saat bekerja
Berdasarkan data jumlah energi (dalam kkal) yang diperoleh dari konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan
Gula adalah sumber energi yang penting, tetapi konsumsi berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Mendapatkan tubuh yang ideal adalah impian semua orang, akan tetapi sulit didapatkan bila tubuh sedang sakit. Terdapat beberapa tips untuk itu.
Cara untuk menghitung defisit kalori dan menentukan berapa banyak kalori yang biasanya dibakar seseorang dalam sehari
