Apa itu diet keto?Diet ketogenik atau yang biasa disebut dengan diet keto adalah diet rendah karbohidrat, namun sangat tinggi lemak. Diet&
Inilah aturan dasar penurunan berat badan. Kurangi kalori masuk, tambah kalori keluar. “Eat less, move more” Sederhana. Nasehat ini yang sering kita
Inilah Suku Hadza Yang tak bertani, yang tak beternak, hidup merdeka tanpa batas hari. Merekalah sang pemburu dan pengumpul sejati yang hampir tak
Menurunkan berat badan tanpa pembatasan kalori adalah hasil studi ilmiah.Bukan iklan diet. Studi ini dimuat di The New England Journal of Medicin
Inilah Suku Masai atau Maasai yang tinggal di Kenya. Mereka hidup sebagai penggembala sapi dan berpindah-pindah dari satu tempat ketempat lain menyesu
