Gelaran pesta tahunan yang sarat nuansakembali digelar oleh seluruh masyarakat Indonesia.Tidak hanya anak muda, tapi yang sudah berumur lanjut usiaada
1. Rajin Berolahraga Selama Bulan Puasa.2. Konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat, seperti ubi, jagung, singkong, roti gandum, nasi merah, oa
Tidak bisa dipungkiri kalau saat sedang menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadan, tubuh kita terasa sedikit loyo. Apalagi bagi mereka yang sudah
Penyakit diabetes bisa menyerang siapa saja tanpa kenal usia. Gaya hidup yang tidak sehat bisa menjadi penyebabnya. Maka, lebih baik mencegah daripada
Meski banyak sekali anjuran mengenai kesehatan dari para bapak dan ibu yang telah dipercaya sejak dahulu, bukan berarti semuanya didasari oleh bukti i
Disclaimer : Tulisan ini dibuat untuk ikut tantangan THR (Tabur Hikmah Ramadhan) Kompasiana. Dikerjakan di dalam bus. Bukan di jam kerja. Perlu banget
Dalam menjalankan ibadah shaum kita mengurangi frekuensi makan dan minum, sehari hanya dua kali, pada saat sahur dan buka puasa. Ini akan menyebabkan
Apa sih kelemahan terbesar kita saat berpuasa? Lemas, haus, lapar? itu wajar. Apalagi di awal puasa yang masih melakukan proses pembiasaan dalam tubuh
Kurma, satu diantara ragam jenis tanaman yang memiliki banyak khasiat dan manfaat. Dalam bahasa latinnya disebut Phoenix dactilifera, merupakan j
Menjaga Stamina Selama Berpuasa Ramadan
Berpuasa pada bulan ramadhan itu berbeda. Ya, berbeda dibandingkan dengan puasa Senin-Kamis dan puasa-puasa sunah lainnya. Bahkan dengan puasa Daud pu
"Ih kenapa, kok lemas rasanya, ya? Mungkin kurang gizi kali, ya?" ucap salah seorang keponakan, sambil menguap. Siapapun yang mendengarnya, mung
Berbahagialah bagi yang dapat berpuasa di rumah. Sahur dan berbuka, juga ibadah bisa dilakukan bersama keluarga. Sudah sahur ada yang membangunkan, ma
Halo.. Guys taukah Anda tantangan yang paling berat dihadapi ketika bulan puasa adalah saat Minggu pertama puasa, kenapa begitu? Karena sistem pada tu
Kesehatan fisik dan mental dibutuhkan saat seseorang sedang menjalankan ibadah puasa. Akan ada risiko puasa tidak berjalan dengan maksimal seperti yan
Puasa adalah kewajiban, tapi melaksanakan puasa dengan meniadakan makan dan minum berarti mengurangi kerja besar untuk tubuh, kerja yang memerlukan ak
Hari kedua berpuasa sekaligus menjadi bagian dari kaum urban ibukota itu luar biasa. Bagi mereka yang bekerja, puasa memberi sedikit kelonggaran waktu
Awal puasa merupakan tantangan yang berat untuk kita semua, karena tubuh masih beradaptasi dengan kebiasaan yang baru saat puasa. Dimana kita tidak ma
Bulan Ramadan dikenal sebagai bulan yang mubarok, yaitu bulan penuh keberkahan sehingga banyak kaum muslimin dan muslimat berlomba -- lomba secara ber
Memasuki hari ke-2 bulan Ramadhan, bagaimana puasanya? Semoga lancar ya. Bagi para pekerja, pelajar atau apapun profesi dan aktivitasnya, puasa
