Salah satu cara alami untuk mengendalikan kebiasaan ini adalah dengan mengonsumsi buah-buahan segar dan teh jahe.
Teh jahe diketahui memiliki banyak kandungan vitamin dan kandungan gizi yang dapat meredakan rasa mual, sakit tenggorokan, dan asam lambung.
Saya pernah mendapat oleh-oleh teh yang rasanya tak jelas. Diseduh begitu saja kok aneh. Dibuang sayang? Akhirnya saya racik bersama dengan jahe.
