Seperti katak dalam panci, kita sering tak sadar hidup di bawah tekanan hingga terlambat. Bagaimana menjaga kesehatan mental sebelum "mendidih"?
Penting bagi mahasiswa menjaga keseimbangan hidup. Dengan keseimbangan hidup, mahasiswa bisa menjalani dunia perkuliahan lebih positif.
Cintailah suka duka. terima dan bersyukurlah atas duka derita dan suka cita yang mewarnai hidup ini
Awali minggu dengan mindfulness, yuk beri otakmu jeda sejenak biar tetap segar dan fokus!
Relaksasi Otot Progresif, Solusi Praktis untuk Meredakan Stres Sehari-hari
Journaling efektif untuk mengelola stres dan mengurangi cemas Anda. Simak apa itu journaling dan bagaimana cara memulainya di sini.
Menulis jurnal memberi banyak manfaat termasuk meredakan stres dan rasa cemas. Pahami jenis-jenis journaling berikut dan mulailah menulis hari ini.
Penerapan time management sangat dipelukan agar produktif dalam menjalankan kehidupan. Bagaimana melakukannya? Baca artikel berikut ini
Ketahui cara jurnaling bisa membantu mengelola stres sekaligus meningkatkan kesehatan mental Anda melalui strategi menulis yang efektif dan sederhana.
Kesulitan Makan pada Anak bisa diantisipasi dengan pengelolaan stres orang tua yang lebih baik
Stres umumnya normal dirasakan oleh setiap orang. Yang menjadi pembeda tiap orang yang merasakan stres adalah respon terhadap stres itu sendiri
Tdk disangkal btw stres telah menjadi penyakit mental. Stres tdk mungkin dihilangkan. Tanpa stres tdk ada kehidupan. Bgmn cara mengelola stres dg Jitu
Cara ampuh untuk mengatasi stres berlebihan dalam bekerja, yaitu dengan memelihara hewan peliharaan
How to manage and make stress your friend
Art Theraphy untuk Melepas Stress dan Kecemasan akan Keuangan Masa Depan Pekerja Migran Indonesia di Taiwan oleh Tim Dosen Akuntansi UM
Layaknya sebuah roda, kehidupan yang kita jalani ini memang sangat dinamis. Dengan begitu, akankah kita mampu bertahan? Bagaimana caranya?
Hustle culture adalah standar sosial yang mengharuskan seseorang untuk bekerja terlalu keras agar dapat disebut berhasil
I choose to calm a cluttered mind and express my emotions.
Tentang garis-garis yang menggugah rasa eksplorasi.
Kurangi stres dan tingkatkan kualitas hidup Anda dengan 7 tips manajemen stres yang efektif!
