Sebagian orang yang mengalami stres bisa jadi kurang nafsu makan, namun sebagian lagi malah makan secara emosional, berlebihan.
Jeda sejenak sepulang kerja itu penting! Yuk lepas stres agar pulang ke rumah dengan hati yang lebih tenang.
Beberapa Faktor yang Termasuk Gangguan Kesehatan Mental
Kesuksesan yang sejati adalah ketika kita bisa menikmati setiap langkah di perjalanan kita, bukan hanya saat kita sampai di tujuan.
Stres adalah suatu kondisi yang tidak asing lagi bagi siapa pun. Stres merupakan respons alamiah tubuh ketika dihadapkan pada berbagai tekanan, ancama
Sering cemas dan asam lambung naik? Temukan cara praktis mengatasi keduanya sekaligus dan jalani hari dengan nyaman tanpa gangguan!
Yuk simak penjelasan lengkap dari 3 tips sederhana untuk mengurangi stres dan menciptakan kebahagiaan pada artikel berikut ini.
Mengelola stres dengan baik adalah seni yang sangat penting untuk dikuasai
Hindari narkoba ,bangsa butuh anak muda💪katakan tidak untuk narkoba✋️
Tanda-tanda Burnout yang sering tidak disadari, apakah kamu mengalami ?
8 Sikap yang Sering Dianggap Sepele Bisa Membuatmu Stres !!!
Anda tentu ingin sehat. Maka, 'dengarkan' tubuh Anda.
Stres merupakan suatu keadaan yang dapat disebabkan oleh tuntutan fisik, lingkungan, dan situasi sosial yang tidak terkontrol. Prevalensi kejadian str
Turun jabatan bisa memicu krisis identitas. Temukan cara bangkit dan kembali temukan tujuan hidup!
Teknik sederhana yang bisa langsung diterapkan untuk mengatasi stres harian.
Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari
Kesenjangan antara harapan dan kenyataan dalam kehidupan bisa menimbulkan masalah termasuk masalah mental, di antaranya ‘Emotional Meltdown’.
Loneliness atau Kesepian bisa mematikan ! Buat sesuatu agar orang-orang terdekat Anda 'terselamatkan' dari dampak buruk loneliness.
5 Tips Kebiasaan Harian yang Wajib Kamu Miliki Supaya Pikiran Jernih dan Tidak Mudah Stres !!!
Kesehatan mental adalah kesehatan yang berkaitan dengan kondisi emosi, kejiwaan, dan psikis seseorang.