Kehidupan di kota satelit seperti Jakarta, Bekasi, Depok, Tangerang, dan Bogor memang tak lepas dari kemacetan. Kemacetan yang seringkali menjadi mons
Psikoedukasi dengan tema "Stres Akademik" pada siswa kelas X SMAN 7 Malang
Stres yang berlangsung terus-menerus menyebabkan insomnia, ini merupakan lingkaran setan tak berujung yang perlu diselesaikan
Mengatasi Stres: Tips Untuk Hidup Lebih Tenang Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari
Aktivitas yang sering disebut sebagai journaling ini memungkinkan seseorang menyalurkan emosi yang dirasakan melalui tulisan.
Komunikasi Dengan Anak
Artikel ini membahas bagaimana tertawa dapat mengurangi stres dan mengetahui manfaatnya untuk kesehatan mental secara keseluruhan.
Tidak akan pernah stres lagi dengan metode ini
Stres adalah bagian dari kehidupan mahasiswa semester 5, tetapi penting untuk mengenali penyebabnya dan melakukan healing agar kesehatan mental tetap
Berikut pentingnya penerapan prinsip ergonomi di tempat kerja untuk mengurangi stres!
Dalam industri konstruksi, keselamatan kerja (K3) sering diutamakan, namun aspek psikologis seperti manajemen stres seringkali terabaikan. Pekerja kon
Eustress adalah bentuk stres positif yang dapat memotivasi dan mendorong seseorang untuk meraih kesuksesan.
Peningkatan kasus kelebihan berat badan dan obesitas di kalangan remaja, terutama di negara berkembang, menjadi masalah kesehatan yang serius.
Sarapan Pagi, Kunci Cerdas Si KecilPagi hari adalah waktu yang sibuk, terutama buat keluarga yang punya anak sekolah.
Strategi Efektif untuk Akademik
Peningkatan hormon kortisol mempunyai dampak negatif terhadap kesehatan fisik dan fungsi kognitif, terutama memori.
Mendamaikan Pikiran: Cara Praktis Mengelola Stres Sehari-hari"
Ada banyak cara buat kita lebih tenang. Kita bisa coba santai dengan meditasi, olahraga, atau ngobrol sama teman.
Tampang.comStres akademik menjadi salah satu tantangan besar bagi banyak siswa, terutama di tengah tuntutan untuk mencapai hasil belajar yang optimal.
Stres dan kecemasan adalah hal yang wajar dialami oleh siapa saja, termasuk santri.
