Ada banyak alasan mengapa seseorang sulit merasa bahagia. Saya sedikit merangkumnya dari tinjauan biokimia tubuh.
Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern yang dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental jika tidak dikelola.
Tertawa bukan hanya hiburan, tapi juga memberikan manfaat besar untuk kesehatan mental dan fisik kita.
Tidak memiliki dana darurat dapat memberikan dampak fatal pada kondisi finansial, mental, dan masa depan Anda.
Sebagai mahasiswa, menghadapi beban akademik, kegiatan organisasi, serta tuntutan sosial sering kali dapat menyebabkan stres yang berlebihan. Tuntutan
Apa sih Stres? dan Bagaimana cara menanganinya? stres pada remaja dapat muncul akibat berbagai tekanan, seperti ujian, perubahan tubuh, dan pergaulan
Menulis diary dapat membantu meredakan stres, meningkatkan kesadaran diri, dan memperbaiki kesehatan mental secara alami.
Solusi dan Pendekatan yang perlu di perhatikan oleh Gen z
Kemajuan teknologi di era globalisasi membawa dampak yang besar pada kehidupan manusia, salah satunya adalah kondisi psikis seseorang. Ke
Mulai gaya hidup sehat dengan kebiasaan sederhana: minum air putih, sarapan sehat, olahraga ringan, tidur cukup, dan manajemen stres untuk tubuh bugar
Stres dan kecemasan merupakan masalah mental yang umum dialami oleh masyarakat modern. Psikoterapi Islam menawarkan pendekatan holistik untuk mengatas
Faktor Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasi Stress Kuliah
Tidak semua orang bebas dari masalah dalam kehidupan sehari-harinya.
Humor lebih menarik daripada romantis karena menciptakan kedekatan, meredakan stres, dan membuat kita menerima kekurangan, sambil tertawa bersama.
Kerjaan yang menumpuk membuat stress? simak strategi untuk karyawan berikut ini.
Kemampuan mengelola stres dan emosi merupakan aspek penting dalam profesi guru danr manajemen stres yang efektif harus dikuasai guru agar sehat mental
Bijak mengelola stres untuk hidup yang lebih sehat dan bahagia
Stres pada remaja bukanlah hal yang bisa dianggap remeh! Dapatkan strategi efektif untuk mengatasi stres dan meningkatkan kesehatan mental remaja.
Negeri Tembokto makin menggila dengan pajak anehnya, dan ini ceritanya
Stres kerap membayangi anak muda di era digital ini. Yuk, temukan cara manajemen stres yang efektif dari perspektif psikologi dan Islam
