Kita semua pernah mengalami hari-hari yang penuh dengan tekanan dan kekhawatiran.
Semoga artikel ini bisa bikin lu senyum (atau minimal nggak nambah stres). Kalo ternyata malah bikin tambah pusing, ya... maaf deh.
Pernahkah kamu mendengar istilah mindfulness? Mari, simak artikel berikut untuk mengenal lebih lanjut mengenai mindfulness untuk menghadapi stres!
Hobi memang soal sepele, tetapi jangan disepelekan karena hobi bisa menyehatkan jiwa dan memberikan kebahagiaan hidup kepada manusia
Buat kalian yang sering merasa stres dan cemas, Stoisisme bisa jadi jawaban untuk menemukan ketenangan dalam hidup. Yuk, kita bahas gimana caranya!
Tips Menjaga kestabilan mental bagi mahasiswa sekaligus santri
Menulis semua hal yang bisa disyukuri dapat membuat hidup lebih bahagia dan penuh motivasi. Ini lima alasan Anda harus memulai gratitude journaling
Gimana sih cara kita Memabantu Kestabilan Kesehatan Mental Remaja Pada Kalangan Keluarga Strict Parents?!
Mahasiswa di jambi tewas diduga bunuh diri karena stres berat
Cara mengatasi stress. Stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi atau tekanan yang dianggap menantang atau mengancam.
Stres adalah respons alami terhadap tuntutan atau tekanan dalam hidup.
Mahasiswa UNTAG Surabaya Gelar Penyuluhan kepada Ibu-ibu di Kecamatan Tambaksari,"Manajenen Stres Ibu dalam Pengasuhan Keluarga Beresiko Stunting"
Dampak stres terhadap kesehatan mental Mahasiswa dan upaya mengenali penyebab stres
Ini manfaat stress management with journaling untuk kesehatan mental. Mulai dari ekspresi diri hingga membantu Anda mencapai tujuan hidup.
Manajemen stres, Pencegahan stunting, Program Sekolah Orangtua Hebat Kota Surabaya
Banyak kata dalam bahasa Indonesia yang hampir mirip dalam makna, namun memiliki banyak perbedaan, dan apabila di teruskan dapat salah kaprah
Inilah realitas kehidupan di Jakarta, benar ungkapan "Jakarta is not for everyone"
Tdk seorang pun tahu tág Tuhan. Kt semua berada di dlm Tuhan. Jd sy jg tdk tahu benarkah Tuhan stres, non yg jelas typ strs tdk tercipta brg utk mnsia
Management Stress Ibu di Kecamatan Tambaksari: Solusi Cerdas dalam Pengasuhan Anak
Dg mengenali stres sbg energi, kt bs menggunakan utk sesuatu yg bermanfaat. Inilah Pemberdayaan diri. Terima kmdn kelola agar bermanfaat bagi sesama
