Senam ringan, selain menjaga kebugaran juga mampu menambah semangat kita untuk tetap gerak (tidak malas-malasan) selama menjalani ibadah puasa.
Tubuh yang bugar dan sehat menjadi dambaan setiap orang. Selain rajin membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat (4 sehat 5 sempurna), salah satu cara
