Pernah merasa hidup terlalu sibuk hingga sulit dihindari? Jangan khawatir, ada cara sederhana yang bisa membantu kamu kembali tenang dan seimbang.
Self-care bukan soal lilin wangi atau feed estetik, tapi soal merawat jiwa di tengah hiruk-pikuk hidup. Sudahkah kita melakukannya dengan benar?
Pendidikan keluarga merupakan pendidikan sepanjang hayat.Pendidikan keluarga mencakup berbagai aspek, mulai dari pengajaran nilai-nilai moral, etika.
Unsplash/Miguel BrunaSelf-Help,langkah Awal Mengatasi Masalah Tanpa Bergantung pada Orang Lain
Jika setiap orang memiliki mindset bahwa "ini adalah salah saya," dunia akan menjadi tempat yang lebih baik
Buku When You're Ready This is How You Heal ini menganalisis dan membahas beberapa perasaan dan situasi sulit
Kekecewaan membuat seseorang rentan mengalami kesulitan baik psikis maupun fisik
Berhenti membaca buku self-help yang berulang-ulang. Fokus pada tindakan nyata dan implementasikan apa yang telah Anda pelajari
Jadi yang bikin resah itu bukan peristiwanya tapi persepsi kita akan peristiwa tersebut.
Semua manusia bisa dikatakan pada mulanya adalah sebuah bongkahan kayu yang sama.
Yuk simak apakah industri self improvement ini membantu kita dalam kehidupan sehari-hari?
Istilah toxic, self-love, dsb merupakan bagian dari psikologi populer dan bukan bagian dari psikologi ilmiah. Apa bedanya? Bagaimana seharusnya?
Bisa saja, yang menurut kita adalah self-love tetapi sebenarnya self-sabotage. Bagaimana mungkin? Bagaimana self-love yang baik?
Buku-buku self-help punya daya tarik yang amat besar bagi masyarakat kita, tapi industri ini memiliki beberapa persoalan utama yang patut diwaspadai.
Ada yang lebih mahal dari harta, yaitu kepribadian.
Andrew Huberman adalah seorang profesor di bidang neurobiologi dan oftalmologi di Universitas Stanford California Amerika Serikat.
Kadang kita lelah dengan kehidupan yang mulai tidak terarah. Istirahatlah dan temukan lagi dirimu.
Review Buku "Imperfect", sebuah upaya memahami diri sebagai manusia biasa
Ini dia rekomendasi bacaan untuk membuatmu lebih percaya diri.
Artikel berisi beberapa opsi pelarian yang bisa dilakukan dan murah.
![[HororSabtuPagi]: Bayang-Bayang Di Balik Cermin](https://assets-a1.kompasiana.com/images/avatar/941e83e0-d7bc-46e6-b4a7-0a40dc0aef80-613c2bcb01019006d5292102.jpg?t=t&v=40&x=40){kind=small}
