ASN Sehat, Pengabdian Hebat: Temukan cara menjaga kesehatan mental, introspeksi melalui menulis, dan self-compassion untuk pengabdian yang bermakna!
Self-compassion merupakan pendekatan yang penting dan efektif untuk meningkatkan kesehatan mental.
Temukan pengertian, manfaat, dan cara penerapan dari self-compassion di artikel ini!
Di Indonesia, konsep "belas kasih diri" seringkali terabaikan dalam pendidikan dan pengasuhan anak.
Pentingnya Self-Copassion bagi Peserta Didik di Sekolah
Karena tindakan baik pada diri adalah salah satu cara untuk membentuk jiwa yang sehat, merawat akal dan perasaan yang positif.
Bisa saja, yang menurut kita adalah self-love tetapi sebenarnya self-sabotage. Bagaimana mungkin? Bagaimana self-love yang baik?
Berempati kepada diri sendiri ketika dalam masalah terkadang lebih sulit daripada berempati kepada orang lain
Pernahkah kalian berada di fase ketidaksempurnaan dalam hidup, dan merasa bahwa kegagalan yang kalian alami hanya terjadi pada kalian, kemudian...
"You've been criticising yourself for years and it hasn't worked. Try approving of yourself and see what happens." -Louise L. Hay
